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時間長了會堵塞輸送營養的管道。身體受寒、受濕，久坐不動，缺少運動，百病由寒起，氣血淤結，氣血不通暢，五臟六腑就得不到正常的供養，器臟就會加速老化，人就會提前衰老。講到氣血通、氣血和，氣在經絡里運行，血在里運行，氣推血行，血帶氣轉。只有氣血通，氣血和讓氣血運行更加順暢，身體五臟六腑才能得到有效的供養，身體才能健康。長期熬夜，胡吃海喝，不按正常的作息時間使用身體，使得身體這部機器不得安寧，上了白班還加夜班，胃腸負擔加重，引起整個機體過度勞作，使得身心疲倦，肺臟做功加速、耗能加快、勞損加重。真正愛自己的朋友是很有必要給自己的身體做一次辟谷保養的。身體各方面指標正常的人，一年內可以做2-3次辟谷，去濕氣、寒氣。

都是東漢晚期造型凝重、器宇不凡的優秀作品。東漢動物石雕在藝術上已經達到了成熟階段，動物四肢之間已被鏤空，造型和雕刻技法上已不帶西漢時期的古拙風格。立于墓前的石人一般稱為石翁仲，翁仲本是秦始皇的一力士之名，他守衛臨洮，威震邊陲。他死后，其形象被鑄為銅像，置于咸陽宮前，用于震嚇匈奴人。后人便將立于宮闕、特別是陵墓前的銅人、石人統稱為翁仲。與石獸相比，東漢墓表前石人遺跡較少?，F存河南登封中岳廟前的一對石翁仲是我國現存最早的石翁仲雕像，作于東漢安帝元初五年（公元118年），高約1米，用方柱形石材雕成，雕塑手法簡練，形象莊重稚拙，具有漢代石人的一般特點。山東曲阜樂安太守麃君墓前的兩個石人神態肅穆，手法簡練。

現在我不敢為了逃避死亡而忠心，來獻上愚昧的計策，希望陛下赦免我的罪過并稍加考慮。《司馬法》中說：“國家即使大，如果好戰也一定會滅亡；天下即使平安，忘記也會滅亡”天下已經平定，天子快樂，春秋，諸侯春秋練兵，以此來不忘記。況且憤怒的人是違背道德的，武器即是兇器，爭奪是微不足道的事情。古代的君主一旦發怒，一定會有，所以圣明的君王會慎重行事。只顧戰勝而用盡武力的人，沒有不后悔的。秦始皇憑借戰勝對手的威武，竟想攻打匈奴。李斯勸諫說：“不可以攻匈奴。匈奴沒有可守的城池，也無可守的積蓄（或財物），如同鳥飛翔一樣遷徙，難以俘獲并控制他們。如果派輕騎深入匈奴，那么軍糧必定斷絕；如果攜帶許多糧食進軍，物資沉重難運。