杭州14天辟谷地方——【專業(yè)】怎么樣做辟谷輕斷食

什么是正確的辟谷方法？其實辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會覺得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時一樣，甚至比平時還要好。如果能做到這一點，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對的對錯、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關于辟谷的詳細記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術，神氣內(nèi)輔，靈響外應，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得?！币馑季褪菍W習了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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以朱黑色漆彩繪幾何化的動物紋；靈臺草坡、洞山西周墓漆棺，紋飾為朱、黑相間的云紋、草紋和幾何紋，陜西韓城梁帶村考古發(fā)現(xiàn)的龍紋漆器遺跡(圖3)等等?？梢?，此時期的漆器紋飾，從商代以動物紋為主體，到西周逐漸轉變?yōu)閹缀渭y占主導地位，而且西周晚期漆器紋飾的幾何特征更加明顯，漆器多鑲嵌蚌泡，加強了漆器紋飾幾何化的造型特征。髹漆材料和漆器制作工藝的進步，使其器型之精巧和紋飾之美都遠勝前代。漆器紋飾精美生動，色彩艷麗，黑地為主，配以紅色彩繪，樸素而又華美，達到了空前的水平，戰(zhàn)國時代，漆器之優(yōu)良品質(zhì)越來越被人們所認識掌握：它輕便、堅固，耐酸、耐熱、防腐，外形可以根據(jù)用途靈活變化，裝飾繪畫也可以根據(jù)審美需求不斷花樣翻新。

山西朔縣照十八莊出土西漢彩繪雁魚青銅釭燈，廣西貴縣風流嶺出土的大銅馬和老者銅俑，西安漢城遺址出土的銅羽人，河北滿城劉勝墓的跪坐說唱銅胡俑、長信宮燈、騎獸人物博山爐，甘肅靈臺傅家溝出土的四人銅俑、河南偃師出土的銅奔羊、廣西合浦出土的銅屋模型，甘肅武威東漢墓的銅奔馬，江蘇邗江出土的東漢錯銀飾牛燈，上海博物館收藏的西漢“內(nèi)清以昭明透光”銅鏡，廣西壯族自治區(qū)梧州出土西漢兔形青銅水盂等。少數(shù)民族地區(qū)也有秦漢時代青銅器中的精品出土，如廣西壯族自治區(qū)岑溪縣出土五銖錢紋青銅鼓，廣西西林普馱出土西漢羽人紋青銅鼓，內(nèi)蒙古杭錦旗出土用以測量時間的西漢青銅漏壺，四川成都出土的漢代巴國遺物的虎鈕青銅錞，云南晉寧石寨山出土的西漢時代滇國鎏金四人舞俑青銅扣飾、西漢四牛虎耳青銅貯貝器等。

婀娜多姿的仕女，舒袖寬懷端坐的，其線條的勁健流暢，繁簡相間的勾形，都生動地再現(xiàn)了當時國畫的基本技法和一般的表現(xiàn)風格，其筆調(diào)清雅而不俗，閑適而抒情。魏晉以來，南朝士大夫崇尚自然景致，曠達風流而不羈，這便促成了府第后設園林景致的發(fā)展。從石刻的畫面，我們也可以看到聚石引泉，植林造景的意趣。石刻藝術不僅是精神的象征，也是各種社會生活的再現(xiàn)，洛陽龍門北魏石窟的維摩說法造像為例，可明顯看出當時的床榻家具已不同于兩漢，加高的床還附設了床頂，周圍還設有可拆卸的矮屏，這是胡床傳入中原的結果，民族及其文化的融合，在石刻藝術上得到了鮮明的反映。再如同期的蓮花洞造像，取翹單腿坐姿，其座為束腰形圈，這也是由西北民族傳入的域外文化因素。