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什么是正確的辟谷方法？其實辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區別，因人而異。它的區分在哪里？就是經由此種方法，能否讓你順利的進入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態。在這種狀態下，不吃也不會覺得饑餓，并且精力狀態跟平時一樣，甚至比平時還要好。如果能做到這一點，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對的對錯、優劣。道家有一本經典叫《云笈七箋》，里面也有關于辟谷的詳細記載：“如曾經受法之后，得遇此術，神氣內輔，靈響外應，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得。”意思就是學習了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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開胃止嘔。獅子座獅子座代表著能量與活力的一星座。它掌控著心肌、脊梁骨以及背部的中間一部分。適合的涼茶：淡鹽涼茶，開水500毫升沖泡綠茶5克，食鹽2克，晾涼待飲。除了可以止渴解熱除煩，治頭暈惡心，常飲用綠茶還可以消除疲勞，平靜心情。座座控制著人體實現消化、生物選擇性的過程以及人體的辨、識別過程。它具體控制著小腸、、十二指腸和的生物酶的生產。適合的涼茶：烏梅涼茶，烏梅是薔薇科梅的干燥成熟果實，火炕焙成黑色，故稱烏梅，有收斂生津，清暑解渴的作用，也可以促進消化。天秤座天秤座是代表著平衡的一星座。掌管著舒縮系統、背部的下半部分(腰區)、的腺體部分以及與相關的皮膚。適合的涼茶：銀甘涼茶，由金銀花和甘草二味泡茶。

真正值得慶賀！作為一名長期關注新疆和敦煌石窟藝術的編輯，我亦與克孜爾有緣（曾撰文解說此緣，恕不再在此贅述），多年來十分關注流失海外的克孜爾石窟壁畫。經過多次探尋，2009年我應邀到圣彼得堡參觀艾爾米塔什博物館“千佛洞展”時，終于看到了展品中有20余塊新疆石窟壁畫（也收入了該展圖錄）；進而，又得到許可，與法國皮諾教授、日本高田時雄教授等一起，進入該館一處庫房，看到了儲藏在那里的另外150余塊壁畫！這些，正是勒柯克、格倫威德爾探險隊從新疆克孜爾等石窟割取的，原存放在柏林民族學博物館，1945年又被蘇聯紅軍截運至圣彼得堡，但長期秘而不宣。當時我們只能在一個多小時內匆匆瀏覽、記錄，但不能照相。之后，我幾次在學術研討會上提及相關信息。

雕工精美，匠心獨具。斗拱由于層層疊套，使前檐伸出兩米，檐角長伸，顯示出展翅欲飛的風采殿正中佛龕上供奉著三尊佛像，正中的化身毗盧遮那佛，系宋代治平年間(1064一1067年)塑，竹藤編織髹漆泥金，端坐在蓮花座上。而蓮花座上的數百支蓮瓣細長靈巧，各各分離疏散，形成一條美妙的花壇，使塑像更顯莊嚴。左為藥師佛，右為，均為明代銅鑄，各重五千斤。三尊佛像莊嚴肅穆，眉宇間凝視的目光，與朝拜者的視線呼應，充分表達了“人天相接，兩得相見”的目的墻的四面有上千尊約30厘米高的小佛像，多為木雕，少數為銅鑄。最吸引人注目的是四周的40尊羅漢像，每尊高約1．1米，加上壇座共1．55米，整體上與真小一致。根據寺內現存木牌題榜。