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什么是正確的辟谷方法？其實辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區別，因人而異。它的區分在哪里？就是經由此種方法，能否讓你順利的進入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態。在這種狀態下，不吃也不會覺得饑餓，并且精力狀態跟平時一樣，甚至比平時還要好。如果能做到這一點，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對的對錯、優劣。道家有一本經典叫《云笈七箋》，里面也有關于辟谷的詳細記載：“如曾經受法之后，得遇此術，神氣內輔，靈響外應，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得。”意思就是學習了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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讓人時刻感受到一份坦誠。這是袁勇臺長留給我的第一印象。賈云峰，年輕，博學，有活力，健談。是名副其實的“中國旅游創意傳播專家”。袁勇與賈云峰在同一個行業，本來在兩個地方追尋自己的夢想，如今，他們相聚一起，接受我的采訪。這位中國改革開放的總設計師，香港回歸祖國的最偉大功臣，卻終究沒有親眼看到中國五星紅旗在香港冉冉升起的神圣一刻，在他光輝的生命歷程中，終成遺憾。2007年，香港回歸祖國10周年之際，的蠟像和紅旗檢閱車一起光臨香港，在這塊曾經嘔心瀝血將其攬回祖國懷抱的熱土上巡游，視察，檢閱。完成了他畢生的一個夙愿。做出這個獨特創意的人，是中國旅游與經濟臺的創始人、臺長袁勇。憑借這次絕妙的創意，該臺受到業內外的廣泛好評。

高山茶葉，低山茶子。吃茶吃味道，看戲看成套。茶為萬病之藥。茶是草，客是寶，得罪茶商不得了。在又苦又甜的茶里，可以領悟到生活的本質和哲理。客從遠方來，多以茶相待。平地人不離糍粑，高山人不離苦茶。茶的滋味，大抵在其或苦或甜，或濃或淡色味交織之中，品出一種淡定的人生，一種不可釋懷的人生，一種笑看風輕云淡的人生。茶好客自來。高山出好茶，名山出名茶，名茶在中華。忙里偷閑，且和一杯茶去，苦中作樂，再倒一碗酒來。君子之交淡如水，茶人之交醇如茶。茶有茶道，吃有吃道。茶事，人生事。清茶一杯，親密無間。把茶冷眼看紅塵，借茶靜心度春秋。一杯茶。

祁門工夫紅茶，是我國傳統工夫茶的珍品，有百余年的生產歷史，主產安徽省祁門縣，常年產量5萬擔左右，祁門工夫以外形苗秀，色有"寶光"和青氣濃郁而著稱，在國內外享有盛譽。祁門工夫茶條索緊秀，鋒苗好，色澤烏黑泛灰光，俗稱"寶光"；內質香氣濃郁高長，似蜜糖香，又蘊藏有蘭花香，湯色紅艷，滋味醇厚，葉底嫩軟紅亮。祁門紅茶采摘標準較為嚴格，高檔茶以一芽一二葉為主，一般均系一芽三葉及相應嫩度地對夾葉，春茶采摘67批，夏茶采6批，少采或不采秋茶。在制菜方法上，實行機械制茶，著重抓外形緊結苗秀和內質香味，保持并發揚祁門香的特點，使祁紅工夫品質經久不衰，盛譽常在。