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什么是正確的辟谷方法？其實辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區別，因人而異。它的區分在哪里？就是經由此種方法，能否讓你順利的進入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態。在這種狀態下，不吃也不會覺得饑餓，并且精力狀態跟平時一樣，甚至比平時還要好。如果能做到這一點，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對的對錯、優劣。道家有一本經典叫《云笈七箋》，里面也有關于辟谷的詳細記載：“如曾經受法之后，得遇此術，神氣內輔，靈響外應，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得。”意思就是學習了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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我國速溶茶的主要品種有速溶紅茶、速溶綠茶、速溶，還有未經干燥的濃縮茶汁，如烏龍茶濃縮汁等。氣霧劑液態速溶茶飲料，采用的是一種新型罐裝工藝技術，它可以改善或優化多種速溶飲料尤其是速溶茶飲料的保鮮，并使之便于沖飲。速溶茶是以成品茶、半成品茶、茶葉副產品或鮮葉為原料，通過提取、過濾、濃縮、干燥等工藝過程，加工成一種易溶入水而無茶渣的顆粒狀、粉狀或小片狀的新型飲料，具有沖飲攜帶方便，不含殘留等優點。我國速溶茶的研制和生產，于70年代未和80年代初在上海、長沙、杭州進行了試驗和生產，首先研制了真空冷凍干燥的產品，爾后研制了噴霧干燥的產品，這兩種速溶茶產品都有各自的特點：真空冷凍干燥產品，由于干燥過程在低溫狀態下進行。

奇怪，手有些發顫，字卻還顯得有點功力！于是自我得意了一番。兩個兒子看后說：“爸的毛筆字還不錯嘛，練吧”就這樣，我又回到童年，習起字來了。沒有父親的嚴厲管束，我這才體會到了書法中的自由之境。我小時臨摹的字帖，主要是顏真卿的《多寶塔感應碑文》。這次翻箱倒柜，又找出了幾十年前的這個舊本，幸未缺損一字，而且父親的藏書圖章還清晰可見，我視之為傳家珍寶。開始一兩個月，我真像幼兒習字一樣，一筆一畫地用心臨摹，越寫得像，我越覺得好。有一次，我有點感到不耐煩，太不自由，便甩開字帖，隨意畫了幾筆，一看，躍然紙上，生動活潑；對比之下，原來那些一絲不茍地臨摹的字便顯得實在太死板。這突然讓我想起小時候父親經常教我的：“習字要講究神似。

多則傾即昏眩，汗出涔涔”湖南五代毛文錫《茶譜》稱：“潭邵之間有渠江，中有茶而多毒蛇猛獸其色如鐵，而芳香異?！保智遐w學敏《本草拾遺》：“茶譜有潭州鐵色茶，即安化茶也”安化雖成名甚早，但外銷則是16世紀以后之事，此前的外銷主產地是四川。自湖南進入官營渠道以后，外銷興起，先是安化，其后擴大至桃江、沅江、漢壽、寧鄉、益陽和臨湘等地。至19世紀初，福建、山西茶商更深入安化各埠就地收購、加工，產品行銷陜、甘、新疆、蒙古及俄羅斯等地，產量逐年增加，21世紀初已超過50萬擔。湖南經殺青、初揉、渥堆、復揉、干燥五道工序制成。分天尖、貢尖、生尖，天尖色澤烏黑，香氣深厚純正，滋味醇和，湯色深黃明亮，葉底勻齊而嫩；貢尖色澤烏潤。