蘇州辟谷養生班—— 第【49期】宇峰辟谷、

什么是正確的辟谷方法？其實辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區別，因人而異。它的區分在哪里？就是經由此種方法，能否讓你順利的進入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態。在這種狀態下，不吃也不會覺得饑餓，并且精力狀態跟平時一樣，甚至比平時還要好。如果能做到這一點，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對的對錯、優劣。道家有一本經典叫《云笈七箋》，里面也有關于辟谷的詳細記載：“如曾經受法之后，得遇此術，神氣內輔，靈響外應，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得。”意思就是學習了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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2009年3月29日-4月2日國際休閑產業協會王軍獲邀和天倫度假公司總經理丁愛笛一同前往美國奧蘭多參加了由美國度假村發展協會（ARDA）舉辦的每年一屆的分時度假會議。美國度假村發展協會是全球，發展最快的分時度假協會，其每年舉辦的會議，都吸引了全球上萬家企業參與。分時度假產業是被公認為將旅游業、房地產業、服務業、金融業完美組合的產業模式，是旅游業中增長最快的細分產業。分時度假產業在美國的成功也經歷了三十年的發展歷史，其中不乏低谷期。目前美國的分時度假作為成熟產業已進入了穩定的發展期，受到美國人口、度假地的限制，國際眾多度假企業紛紛把眼光投向了亞洲。而中國作為一條騰飛的巨龍，隨著中國經濟的發展、對中國居民開放的旅游目的地國家的增多。

鐵觀音具體，醫學研究表明，鐵觀音的粗兒茶素組合，具較強抗化活性，可消除細胞中的活性氧分子，從而使人體免受衰老侵害。文中提到，安溪鐵觀音中的錳、鐵、氟以及鉀、鈉含量比，高于其他茶葉，其中尤以含氟量高名列各茶類之首，對防治齲齒和老年骨骼疏松癥效果顯著。１９７９年和１９８４年日本兩度掀起“烏龍茶熱”，安溪鐵觀音更是被譽為“茶”、“茶”。飲茶不但要飲好茶，而且還要飲有益于健康長壽的。對此，醫學界的專家們利用鐵觀音茶中所含有的特殊成分，開展了有關鐵觀音對人體各個、各種功能所產生的?作用的研究工作。結果表明：鐵觀音除了具有上述所說的一般茶葉的功能外，還有明顯的防止齲牙、降低血脂、抗、抗和、、延緩衰老等獨特功效。

具有價值的各種湯，包括藥丸和膏熬成的湯，都被稱為“茶”，這便是“傳統茶”的前身。現在，韓國“傳統茶”已經成為一種強調天然和健康的甜飲，中國茶在韓國只剩“綠茶”一種了。仁寺洞街流行的是“蔬菜茶”。蔬菜茶的原料是茄子、辣椒、蘿卜等，走的是純天然之路。茶館主人向我推薦了兩種比較特殊的茶：一種是辣椒茶，選用中等辣度的青、紅椒絲作原料，適合的人飲用；一種是百年草茶，百年草是生長于韓國濟州島的一種仙人掌的果實，果實本身為粉紅色，因此茶的顏色也頗為鮮艷，且無色素，用這種仙人掌的果實制成的茶，辣椒茶和百年草茶都是熬煮后，再經過一年左右的時間發酵而成。茶端上來，一紅一綠，漂著玫瑰花瓣和松籽，煞是好看。在茶館的一角。