成都辟谷養生調理班—— 第【99期】宇峰辟谷、

什么是正確的辟谷方法？其實辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區別，因人而異。它的區分在哪里？就是經由此種方法，能否讓你順利的進入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態。在這種狀態下，不吃也不會覺得饑餓，并且精力狀態跟平時一樣，甚至比平時還要好。如果能做到這一點，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對的對錯、優劣。道家有一本經典叫《云笈七箋》，里面也有關于辟谷的詳細記載：“如曾經受法之后，得遇此術，神氣內輔，靈響外應，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得。”意思就是學習了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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并分別獲得“中國茶葉產業貢獻獎”和“全國三綠工程示范基地縣”稱號，現有茶葉規模加工企業30余家，茶葉加工點240余處，茶葉專業村20多個，茶青交易市場10多個。湄潭西南茶城被國家農業部定為全國茶葉定點交易市場，已成為貴州茶葉交易中心。目前，有優質茶園達12.5萬畝，年產量5200多噸，實現產值2億多元。當前，湄潭、縣正積極響應遵義、市打造黔北“百萬畝茶海”的發展戰略，制定了新的茶葉產業發展規劃，出臺了加快茶葉產業發展的決定，明確了今后的目標，計劃到2010年建成無公害茶園30萬畝。隨著茶葉產業逐步發展，茶葉生產對工人的需求和農村勞動力外出務工的矛盾十分突出，手工采摘和加工將不能適應茶葉產業化的發展。

健康的人平水也可當開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由菊花茶的藥效，它普遍被人們喜愛?，F代科學已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可樂等飲品，讓喜愛快捷省時的人飲用起來更為方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品。菊花茶的飲用方法很多，可根據不同需求進行選擇。①取菊花10克，沸水沖泡，代茶飲用，可疏風，平肝明目，對眩暈、、耳鳴有防治作用。②取菊花10克，茶葉3克，一并沖泡，可防治早期。③取菊花、山楂、銀花各10克煎水代茶飲，或研末沖水飲用，有化淤消脂、清涼降壓、輕身功效，適用于肥胖、、等食用。④取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲?？煞狼镌瑁m于因秋燥犯肺引起的發熱、咽干唇燥、咳嗽等后食用。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。網友評論：（只顯示10條。評論內容只代表網友觀點，與本站立場無關！

桃花：桃花，薔薇科落葉小喬木桃或山桃的花，色粉，艷麗，《千金》載：“桃花，空腹飲用，細腰身”?！睹t別錄》載：“桃化味苦、平、主除水氣、利大小便，下三蟲”。桃花性味甘，平無毒，可消食順氣，痰飲，積滯，小便不利，經閉。本方單味，是極好的品。，我國古人很早就認識到桃花的價值?，F存最早的藥學專著《神農本草經》里談到，桃花具有令人好顏色之功效。在清節前后，桃花還是花苞時，采桃花250克、白芷3克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各飲15-30毫升，同時將酒倒少許在手掌中，兩掌搓至手心發熱，來回揉擦面部，對黃褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性有較好效果。桃花的作用，主要是源于花中含有酚、香、豆精、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養物質。