太原辟谷減肥營—【11-10日】終南山辟谷訓練營

什么是正確的辟谷方法？其實辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區別，因人而異。它的區分在哪里？就是經由此種方法，能否讓你順利的進入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態。在這種狀態下，不吃也不會覺得饑餓，并且精力狀態跟平時一樣，甚至比平時還要好。如果能做到這一點，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對的對錯、優劣。道家有一本經典叫《云笈七箋》，里面也有關于辟谷的詳細記載：“如曾經受法之后，得遇此術，神氣內輔，靈響外應，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得。”意思就是學習了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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科學家發現，用壺煮制的茶水更有利于健康。與簡單的在盛有沸水的杯子里泡茶相比，煮茶水的方法可以釋放出更多的化學物質。阿伯丁郡洛維特研究所的研究人員發現，茶葉在壺中煮沸5分鐘，抗氧化劑的濃度達到最高峰。抗氧化劑能吸收與和有關的有害自由基。科學家讓一些參與者飲用在壺中泡制長達10分鐘的紅茶，然后對他們血液中的多酚（植物自然產生的抗氧化劑）水平進行檢測。他們發現那些飲用泡制5分鐘的茶水的人比飲用泡制10分鐘的茶水的人血液中的抗氧化劑水平高60%。泡制3分鐘和5分鐘的茶水中的抗氧化劑水平的差異是30%。參加試驗者飲用一小時在壺中泡制5分鐘的茶水后，血流中的抗氧化劑水平上升了45%。茶葉在壺中泡制更長時間并沒產生更多的有益成分。他們還發現向茶水中添加牛奶不會影響茶的抗氧化劑成分。

那個夏天，困擾在這個英國紳士心頭的一個大問題是，該不該和中國進行貿易。起先，出于道德或者是這種貿易的惡劣影響，這個英國人對貿易選擇了否決態度，他說，這種不是生活的必須，僅僅是品中的有害物，不應該被允許。但這種道德沒有持續多久，英國人就改變了主意，從表面看，好像還是武夷茶的原因，因為英國人為購買這種葉子，幾乎耗盡了所有的白銀。那一年，最終英國人倒向了以換茶葉的政策。季風吹到大西洋，滿載著中國茶的船只到達西岸的波士頓，已經是1773年的冬季了。這一年的海洋貿易季已經趨近尾聲。12月，冰冷的海灣充滿著的味道，一伙印第安人打扮的青年人，正在預謀著。前一年4月份，從武夷山采下的鮮嫩葉子被封存在錫紙包裹的茶箱里。

美國一項新的研究證實，將茶葉萃取物用于接受放療的的皮膚能夠加速皮膚的修復，這主要是因為萃取物中的成分能夠削弱觸發反應的身體信號。據路透社報道，美國加州大學洛杉磯分校大衛?格芬醫學院教授弗蘭克?帕永克博士說，放射療法通常對的皮膚產生毒副作用，這極大削弱了該療法的效果，“因此，找到該問題的有效至關重要”。最近，帕永克領導的研究小組對60名接受放療的進行了實驗，分別將綠茶和紅茶萃取物涂抹在接受放療的部位，通常是頭部、頸部和盆骨部位，結果發現，這些部位因放療受損的皮膚速度明顯加快，在盆骨部位，綠茶萃取物的效果明顯好于紅茶。帕永克解釋說，茶葉萃取物能夠抑制一種關鍵聚合體的生成，這種聚合體在觸發反應機制中發揮重要作用。