青島辟谷培訓—【10-13日】心源辟谷培訓班

什么是正確的辟谷方法？其實辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區別，因人而異。它的區分在哪里？就是經由此種方法，能否讓你順利的進入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態。在這種狀態下，不吃也不會覺得饑餓，并且精力狀態跟平時一樣，甚至比平時還要好。如果能做到這一點，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對的對錯、優劣。道家有一本經典叫《云笈七箋》，里面也有關于辟谷的詳細記載：“如曾經受法之后，得遇此術，神氣內輔，靈響外應，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得。”意思就是學習了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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開胃止嘔。獅子座獅子座代表著能量與活力的一星座。它掌控著心肌、脊梁骨以及背部的中間一部分。適合的涼茶：淡鹽涼茶，開水500毫升沖泡綠茶5克，食鹽2克，晾涼待飲。除了可以止渴解熱除煩，治頭暈惡心，常飲用綠茶還可以消除疲勞，平靜心情。座座控制著人體實現消化、生物選擇性的過程以及人體的辨、識別過程。它具體控制著小腸、、十二指腸和的生物酶的生產。適合的涼茶：烏梅涼茶，烏梅是薔薇科梅的干燥成熟果實，火炕焙成黑色，故稱烏梅，有收斂生津，清暑解渴的作用，也可以促進消化。天秤座天秤座是代表著平衡的一星座。掌管著舒縮系統、背部的下半部分(腰區)、的腺體部分以及與相關的皮膚。適合的涼茶：銀甘涼茶，由金銀花和甘草二味泡茶。

黃山毛峰茶以其獨特的品質，早在100余年前即名揚海內外，成為我國茶葉中的珍品。1955年被評為全國十大名茶之一；1987年三次入選全國名茶行列；1986年被指定為國家禮品茶；1999年，代表送給其老師顧毓的禮物就是一包黃山毛峰茶。說到黃山毛峰茶的歷史，不可逾越的是黃山茶的歷史。黃山茶可追溯到1200年前的盛唐時代。歷經不斷發展，明代的黃山茶不僅在制作工藝上有很大提高，品種也日益增多，而且這時的黃山茶已獨具特色、名聲鵲起，黃山毛峰茶的雛形也基本形成。據成書于弘治十五年的《徽州府志?土產》記載，“近歲茶名細者有雀舌、蓮心、金芽，次者為下白、為走林、為羅公，又其次者為開園、為軟枝、為大號。

酸柑茶是古早客家人飲品，酸酸甜甜的滋味，熱飲潤喉。苗栗縣頭份鎮茶農許時穩說，把酸柑茶塊放進開水煮沸，加入冰糖及檸檬片、金桔提味，冰鎮后也是生津止渴的消暑飲品。許時穩說，酸柑茶是以虎頭柑制成，虎頭柑為春節應景飾果，紅橙表皮吉祥討喜，果肉極酸無比，但勤儉的客家人不舍丟棄，便利用制茶過程中淘汰的茶角，塞入虎頭柑內，再烘制成酸柑茶磚，敲碎后沖泡飲用，滋味酸甜參半，成為客家獨特茶品，坊間1斤售價約600至1000元不等。許時穩說，經烘制的虎頭柑外表黑硬，其貌不揚，但喝起來清香潤喉，用途廣泛，在現代講究風潮下，酸柑茶也成了熱門的茶飲。尤其虎頭柑烘干以后的皮就是所謂「陳皮」，據中醫書籍記載，陳皮具、化痰效果。