去哪里辟谷好—【全國開班】避谷科學性

什么是正確的辟谷方法？其實辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區別，因人而異。它的區分在哪里？就是經由此種方法，能否讓你順利的進入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態。在這種狀態下，不吃也不會覺得饑餓，并且精力狀態跟平時一樣，甚至比平時還要好。如果能做到這一點，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對的對錯、優劣。道家有一本經典叫《云笈七箋》，里面也有關于辟谷的詳細記載：“如曾經受法之后，得遇此術，神氣內輔，靈響外應，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得。”意思就是學習了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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對于中國人來說，喝茶是流傳了幾千年的傳統。近年來，關于茶葉的健康功效研究得也越來越多：、保護心、防輻射似乎人們生活中所有的健康隱患，都可以靠一杯茶來化解。那么，茶

用于調理身體時并不會有副作用產生，雖然不像那樣會有立竿見影的效果，但長期飲用卻可使身體獲得健康，生理機能也可以得到調解。溫和不刺激的特性，讓它成為非常適宜日常飲用的飲品。在沖泡花草茶的時候，能看見美麗的花朵或葉子在熱水中復蘇、伸展，隨著熱水的注入所散發出的純天然香氣，更能舒暢身心。除了有益身心外，有些花草茶中還富含維生素B、C、E等抗氧化的成分，或是具有滋養、預防的功效，經常飲用可以讓人容光煥發、神清氣爽；此外有些花草茶還具有、發汗、促進、消除體內脂肪的功能，可說是天然的美體良方。最適合夏天的花草茶玫瑰花――含有豐富的維生素。性質溫和，降火氣。：能消除疲勞、抵抗干燥敏感的現象，還能開胃、。經常飲用還可促進血液循環和。

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