【編號】: 6961【演員】: -【介質】: VCD【碟片數】: 1片【上架時間】: 2003-7-1【包裝類型】: 超版百科內容簡介： 1、由著名蓮花太極扇創編人 宗光耀講解示范；2、全國重點推廣全民健身項目！3、《易筋經》由佛教禪宗達摩創編，被譽為 祛病強身、延年益壽 的良術；本片由宗光耀老師主講示范，內容豐富全面，功式穩健；作柔和緩慢，舒展有力，抻筋拔骨，柔如太極，剛似少林，剛柔相濟；編排科學講究，富有情趣，易學易練，動作幅度大小架勢高低可因人而異，男女老幼，體強體弱，室內室外，房間床前，均可鍛煉。