喬山跑步機HORIZONOmega-II比較成熟的跑步機系列之一一款，擁有傳統的外觀，不凡的性能，卓越的表現，羽輕折疊系統，使得收放自如 馬達額定功率1.75HP 馬達峰值功率3.5HP 速度范圍0.8-16KM/H 坡度范圍電動(0-10%) 跑步區域48*132CM 整機尺寸177*84*133CM 折疊尺寸84*84*188CM 按鍵類型薄膜按鍵 速度調節檔位0.1KM/H 坡度調節檔位1% 快捷鍵設計5檔速度.坡度 跑帶厚度1.6MM 減肥：時間30～40分鐘 因為消耗體內脂肪要在中等強度運動半小時到四十五分鐘后才開始，所以，利用跑步機減肥一定要控制好時間和速度。最好將時間設定為30～40分鐘，假如還要進行其他運動，可以減少時間但最好不要低于20分鐘，而速度的設定因性別不同存在差別，男的最好在6.5～8.5之間，而女的則最好在5.5～7.5之間。而且要注意跑步時手臂的擺動，不要扶在扶手上，因為這樣可以消耗更多的能量，也更自然。 練心肺：速度5～9坡度0%～10% 假如決定要練習自己的心臟，那么最好先去咨詢一下運動醫學專家。依據他的建議為自己設定目標心率，一般來說，當你在跑步時達到目標心率后，要維持25～35分鐘，而速度最好設定在5～9之間，坡度控制在0%～10%之間。當你結束整個運動后不要急著下來，最好把速度降下來再跑5分鐘左后，做好恢復工作。 熱身：時間5～10分鐘速度別超過8 假如你想利用跑步機進行熱身或放松，時間控制在5～10分鐘即可，而速度也最好不要超過8，尤其是在進行準備活動的時候最好循序先用4.5～6的速度跑3～5分鐘，接著用8～10的速度跑2～3分鐘，再降到5～7的速度跑3～5分鐘。這樣可以避免體力的不必要消耗。坡度用0%～4%就可以。 華東地區最大健身器材、按摩椅連鎖實體專賣店。匯集國內外知名品牌十余種（百余款的健身器材、按摩椅任您選），為您提供免費的體驗試用。承接各種家用、商用（專業健身俱樂部、企事業單位健身房、房地產會所健身房、酒店健身房、部隊健身房、政府機關健身房）及零售為一體的多模式銷售精品店面，上海（除崇明）全境免費送貨上門安裝，安全的貨到付款，放心的售后承諾 營業時間：周一到周五：10:00-20:00周六到周日：09:00-20:00（節假日照常營業）電話：02/1-54/762/81113/636/38/9831（24H） 地址：上海浦東新區張楊路2058號（近地鐵6號線北洋徑站2號口）南面