品名：三霸沙綁腿規(guī)格：1KG*2只材質(zhì)：優(yōu)質(zhì)耐磨牛津布，雙層面料，內(nèi)裝鐵沙本品為一副兩只，標(biāo)準(zhǔn)重量。想提升你的奔跑速度,讓你身輕如燕嗎?想灌籃,體驗(yàn)流川的感覺嗎?來吧,看看達(dá)到目的的方法吧!練習(xí)方法：1）練習(xí)者兩腿各綁沙綁腿，每天清晨由慢至快跑步，跑的路程開始可短一點(diǎn)，漸漸加長，在山地上練習(xí)效果更佳。 2）練習(xí)者每天清晨或者傍晚練習(xí)摸高，給自己設(shè)定一個(gè)高度，漸漸練習(xí)達(dá)到后，再設(shè)更高的高度