世界衛(wèi)生組織的調(diào)查與研究表明，體育鍛煉正是抵御亞健康和改變亞健康狀態(tài)的最好辦法，而跑步又是最直接有效的方式。健身專家介紹，只要擁有一臺(tái)占地不到2平方米的跑步機(jī)，每天堅(jiān)持跑30分鐘，亞健康就可能遠(yuǎn)離而去。 五一長(zhǎng)假即將到來(lái)，要想足不出戶就帶領(lǐng)全家盡情享受在大自然中健步的樂(lè)趣，建議選購(gòu)一臺(tái)令人滿意的跑步機(jī)。“全家總動(dòng)員”也是今年以跑步機(jī)為運(yùn)動(dòng)的流行趨勢(shì)。 兩大困擾與兩大趨勢(shì) 室內(nèi)跑步機(jī)首選品牌福建舒華體育用品公司董事長(zhǎng)張維健先生表示，對(duì)于如何培養(yǎng)大眾對(duì)跑步的興趣與毅力，廠家有不可推卸的責(zé)任。電視機(jī)買(mǎi)進(jìn)家里，插上電就能用，不需要誰(shuí)來(lái)教你使用。而跑步機(jī)則不同，買(mǎi)進(jìn)家門(mén)等于消費(fèi)的第一步，買(mǎi)回來(lái)不用也無(wú)法發(fā)揮健身器材應(yīng)有的價(jià)值。很多跑步機(jī)使用率低，一部分原因是使用者缺乏毅力，無(wú)法持之以恒；另一部分原因也是更關(guān)鍵的原因是缺乏有效的專業(yè)指導(dǎo)。因此，家庭跑步機(jī)的未來(lái)趨勢(shì)，一定是遵循這樣的原則，一是能夠體現(xiàn)個(gè)性化的健身方案，“總有一款適合我”的針對(duì)性健身計(jì)劃能極大提升鍛煉者的積極性；二是時(shí)尚娛樂(lè)原則。俗話說(shuō)，興趣是最好的老師，時(shí)尚化娛樂(lè)化才能激發(fā)參與者的興趣，令人感興趣的健身活動(dòng)才能吸引鍛煉者持之以恒的行動(dòng)。