主講：易川鑿 1957年生人，著名學者，昆明理工大學教授，昆明易經研究會會長，兼任多所高等院校及培訓機構客座教授。多年從事易經的研究及實踐工作，著有《易經姓名學》、《易經養生》、《現代風水》、《意象風水》等。1993年創辦易林起名，現已桃李天下、名播四方。十幾年來，在國內外巡回演講數千場，所到之處均掀起易經學習熱潮，被媒體廣泛報道。編輯推薦： 易經講究以人為本，道法自然。生命在于運動，飲食決定生死，養生的關鍵在于日常生活中的堅持。易經知識可以運用到我們生活中的方方面面，細微處見神奇。易川鑿教授在此深入淺出，從運動、修煉、飲食及養生平衡四個方面悉數生活中的養生秘訣,教您健康生活每一天。《易經起居養生》各集主要內容：★運動養生運動量測試運動的五行分類運動的多樣性與經常性運動與性格不同季節的運動不同心情的運動反常運動的健康奇跡十二屬相與運動★修煉養生五心朝天午休法自然靜心養生法修煉與五行排毒與睡眠腹式呼吸法★飲食養生飲食定生死五味與五行食物的五行分類如何喝水膳食金字塔茶葉輔助療法調整飲食傾向★養生平衡養生平衡圖五行與養生規劃