主講示范：李德印 中華武術百杰 中國人民大學教授 國際級武術裁判24式簡化太極拳是新中國成立以后由國家體育主管部門審定公布的第一部武術教材。本套簡化太極拳是從傳統楊式大架太極拳中精選組成，其特點均勻柔和平穩，適宜男女老少，內容精簡扼要，套路結構簡練易學，增強了全面性和均衡性，形與法有明確的規范和要領。 本套太極拳分四段進行，每段都采用完整演示、動作分解教學示范及要點提示相結合的教學方式，易學易練，是一部普及太極拳的權威教材。 完整示范＋分解教學＋要點提示起勢 左右野馬分鬃 白鶴亮翅 左右摟膝拗步 手揮琵琶 左右倒卷肱左攬雀尾 右攬雀尾 單鞭 云手 單鞭高探馬 右蹬腳 雙峰貫耳 轉身左蹬腳 左下勢獨立 右下勢獨立左右穿梭 海底針 閃通背 轉身搬攔捶 如封似閉 十字手 收勢