沙包是，皮尤，海面，里面是天然空氣膽，永不變形，訓練時不傷身體。　比沙漠面積的沙子聚集地稱為沙包。通常面積不大，但與沙漠性質一樣。比如新疆的博爾塔拉蒙古自治州精河縣沙山子就有一片沙地，如右圖所示。人們稱之為沙包。其它參考沙漠詞條。沙包可能指以下幾種事物：　　1.沙包系指體育健身活動中使用的一種器材，以袋狀塑料或皮革為表皮填充砂礫或其他物質，包裹後吊放作為打擊訓練之用，通常適用于拳擊等項目。　　2.沙包也是中國大陸地區中小學體育課上用以練習投擲的一種器材，一般在用厚布織成的小袋中填入干黃沙，體積稍大于棒球。　　3.臺灣學者包淳亮的筆名。包氏以沙包為名發表詩文數量與使用本名相當。