要問小孩子最緊張什么？相信很多家長都會回答“看牙醫”。現代人對于健康越來越重視，牙齒自然也不例外，但是小孩子對于這些并不十分了解，對于看牙醫還是很緊張。深圳心理咨詢老師表示，想要緩解兒童緊張心理，家長可以從3點做起。

1、當孩子出現牙齒方面疾患的時候，首先家長自身應該正視疾病的存在，消除焦慮情緒，向患兒明確地說明目前存在的問題，需要到醫院找醫生幫助解決，切不可編造不實的謊言欺騙孩子，尤其對有過看牙經歷的孩子，使其產生不信任感，缺乏安全感；也不可套用別人或自己曾經看牙的痛苦經歷妄加揣測，在患兒面前時不時地流露出擔心、恐懼、內疚自責情緒，使孩子得到一種可怕的心理暗示。

2、家長帶孩子就診前，應選擇一家自己信任的醫院、醫生，醫療行為只有建立在醫患相互信任的基礎上，才能達到最佳效果。醫療診治過程或多或少都存在一些不適、疼痛，這些在正常的醫療行為中孩子是能耐受的，如遇特殊情況醫生會及時告知，采取相應的措施。深圳心理咨詢老師表示，家長不應為哄騙孩子就診，而在診療前向孩子承諾不會疼痛，甚至當著患兒的面焦灼地表示對治療的各種疑慮。

3、在診療過程中，當患兒執拗不配合時，家長應相信醫生，理智、積極地配合醫生，按醫生的要求去做，畢竟專職醫生遇到類似情況要比家長多，更有應對經驗。依據我國現有的國情，孩子是一個大家庭的中心，可謂是萬般寵愛集一身，看牙是他們畏懼不愿意做的事情，不懂得延誤治療可能會帶來更嚴重的后果，只是幼稚地希望避開現有的不適或疼痛，通過強烈的哭鬧以求家長妥協，達到拒絕治療目的。

孩子哭鬧不依，耍賴撒嬌，在就醫過程中很常見，許多家長在這種情況下，常常覺得束手無策，甚至有的會覺得很丟臉，因此會對孩子有些怒氣和不滿。深圳心理咨詢老師提醒各位家長，孩子們對于未知的事情會有緊張感和不安感，這個時候家長要善于引導孩子的情緒，不要因為生氣和不耐煩就指責孩子。

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