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　　中醫上講，核桃火氣大，含油脂多，吃多了會令人上火和惡心，正在上火、腹瀉的人不宜吃；核桃仁有通便作用，但核桃外殼煮水卻可治療腹瀉。核桃仁含鞣酸，可與鐵劑及鈣劑結合降低藥效。吃核桃仁時應少飲濃茶；有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣會損失掉一部分營養，所以不要剝掉這層皮。 奶油作為一種美味，受到不少消費者的喜愛，不過，我們不得不承認，現在市場上的奶油的質量參差不齊，這讓喜愛食用它的朋友們很是苦惱，如果大家想買到優質的奶油，不如用下面的方法去鑒別。 　　鑒別奶油（奶油食品）的質量好壞應從以下幾點進行： 　　1.形狀：包裝開封后仍保持原形，沒有油外溢，表面光滑的奶油質量較好;如果變形，且油外溢、表面不平、偏斜和周圍凹陷等情況則為劣質奶油。 　　2.色澤：優質的奶油透明，呈淡黃色。否則為劣質奶油。 　　3.嗅味：優質奶油具有特殊的芳香。如果有酸味、臭味則為變質奶油。 　　4.光滑度：優質奶油用刀切時，切面光滑、不出水滴。否則為劣質奶油。 　　5.溫度：奶油必須保存于冷藏設備中，適宜溫度為-5～5攝氏度范圍。所以購買時應看看冷藏商品陳列柜和其它冷藏設備的溫度是否符合10攝氏度以下的保存條件。 　　6.口感：優質奶油放入口中能溶化，無粗糙感;否則為劣質奶油。 　　7.日期：看制造年月日，一般奶油在10攝氏度以下，保存6個月以內其風味不會改變。

　　生日蛋糕是裝飾孩子生日聚會的主角。無論他/她是一個男孩或女孩，假定情境是他或她的生日聚會，生日蛋糕無疑是孩子們最期待的。為了令你的孩子對你準備的生日蛋糕最難忘，那么要確保蛋糕是適合孩子的喜好和適合聚會的主題，最重要的是，絕對要美味! 　　當你計劃制作如此重要的生日蛋糕前，這里有一些事項要記住： 　　1. 誰來做蛋糕?選擇一個正確的孩子生日蛋糕是一種挑戰。為了更方便，先決定誰來做蛋糕。你想要一個自制的蛋糕還是商店買的蛋糕?如果選擇在家自己制作蛋糕，那么可以根據心中所想來制作她，哪怕在派對開始前的最后一分鐘都可以改變它。如果選擇購買蛋糕，那么你要提前準備購買計劃。你需要確切地知道你想要的是什么，這樣你就可以傳達這些要求給面包店。如果你沒有時間去制作蛋糕，或如果你打算添加一些精致的裝飾到到孩子的生日蛋糕，那么在外購買蛋糕是一個很好的選擇。 　　2. 你想要什么口味?一旦你決定親自做生日蛋糕或購買它，那么要考慮好選擇什么口味的蛋糕。總的來說，孩子們要求很簡單，所以選擇簡單口味的蛋糕是烘焙的。巧克力口味的蛋糕和香草口味的蛋糕是最受歡迎的。而糖霜，巧克力和香草口味也是最受歡迎的。然而記住，想讓你的生日蛋糕獨特或更適合一個特定的孩子生日聚會的主題的話，可以在香草味的糖霜添加食用色素。 　　3. 需要什么類型的蛋糕裝飾?生日蛋糕上的裝飾對孩子很重要，因為它們是在聚會上每個人都能看到的東西。這可以是一個艱巨的任務，但確定生日派對主題后，再去選擇一個與主題相匹配的生日蛋糕就變得更容易和簡單了。如果是男孩，像海盜、爬行動物或汽車的生日蛋糕主題是不錯的選擇。如果是女孩的生日蛋糕，那么蛋糕主題可以是公主、芭蕾舞或動物。這些蛋糕再添加上與贊美有關裝飾，那么就能升華主題，令孩子對蛋糕更加難以忘懷。一個有凝聚力的派對主題和蛋糕主題能令你孩子的生日派對和蛋糕更加特殊和獨特。

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