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　　15. 促進胎兒智力發育 　　長期吃番荔枝有助于胎兒的發育，同時，它也有助于促進胎兒智力發育。 　　16. 鐵元素的優質來源 　　富含鐵元素的番荔枝能防止胎兒早產。除此之外，它能減少孕婦分娩時的疼痛以及增強哺乳期的產奶功能。 　　17. 預防傳染病入侵 　　番荔枝含有大量抗氧化劑成分，有助于抵抗傳染病。 　　18. 孕婦晨吐的天然解毒劑 　　番荔枝還可以治療孕婦的晨吐癥狀。它能緩解懷孕期間常出現的惡心、麻木、飲食沖動和情緒波動等癥狀。番荔枝被認為是牛奶的烘焙代替物。因此，番荔枝是那些對奶制品過敏的孕婦的烘焙選擇。 　　19. 保持皮膚的青春

　　一些人認為山羊的奶制成的奶酪是最簡單的最易被乳糖不耐癥的人消化的奶酪類型。山羊奶基本上有相同乳糖分量。然而，這是天然均質的，這就意味著它更容易被消化。 　　“天然均質”是指牛奶中的脂肪球小，從而保持懸浮在奶中，而不是被分離出來。這使山羊奶更容易被消化。在奶牛產的牛奶中，脂肪小球足夠大，他們將與液體分開，變得難以消化。要將這個概念可視化的話，可以想象牛奶制作的奶油頂層的層厚厚的脂肪。 木薯是世界三大薯類之一，廣泛栽培于熱帶和亞熱帶地區。木薯淀粉是木薯塊根中提取的淀粉，這種植物屬大槭科，與蓖麻，橡膠，小桐子同科。在烘焙中，木薯淀粉經常用來制作布丁、水果餡餅等甜點，能創作出凝膠狀的質地，增加食品彈性。但是，不論是普通烘焙還是無麩質烘焙中，木薯淀粉都是可替代的。下面，就讓我們一起來看看有哪些原料可以替代木薯淀粉吧！ 木薯淀粉

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