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　　如果你有需要亮光的家具或其他木制家具，那么可以使用橄欖油，它可以是一個很棒的家具亮光劑。只需一些橄欖油和檸檬汁混合，使用軟布抹進行涂抹，家具瞬間美得難以置信。 　　2. 去除油漆 　　不管你信不信,、，但橄欖油極其擅長去除皮膚表面的油漆。當你搬動家具或裝修新房子，你肯定或多或少地占到油漆。不過別擔心，橄欖油將幫助你馬上去除任何油漆。只要將橄欖油揉進皮膚里，靜置幾分鐘再用清水及肥皂清洗即可。 　　3. 潤滑生銹的鐵制品 　　當聽到門吱吱響的聲音，幾乎所有人都會抓狂,。如果你沒有任何潤滑劑，你可以使用橄欖油，同樣能達到潤滑劑的效果。橄欖油也可以很好的潤滑你的自行車車鏈或其他金屬結構的物件，完全消停那可怕的吱吱響的聲音。 　　4. 皮革護理液 　　橄欖油是一種很好的皮革產品護理液。用橄欖油在皮革上輕輕涂抹薄薄的一層就可以輕松地去除上面的菌株和撫平隱藏的小折疊部位。它可以用于經過處理后的成型的皮革和工具，因為這些處理過程令皮革產品變干。采取1/4杯橄欖油，倒入一個噴霧瓶里噴皮革，并用干凈的干布擦拭即可在短期內變得光亮如新。 　　5. 卸妝 　　這個女士應該都不陌生。當你忙碌了一整天，回到家烘焙件事肯定是想把疲憊的妝容馬上卸下來。此時，你沒有必要使用各種卸妝化妝品或工具，你只需要在家有一瓶橄欖油。橄欖油是自然的卸妝劑，不像其他商業卸妝油里面還含有其他粗化肌膚的物質。它擁有平滑肌膚功能，幫助修復皮膚的功效。對化妝劑過敏的女性經常使用橄欖油卸妝，這是由于橄欖油的油質跟正常人體的皮膚油質接近。 　　6. 護發素 　　橄欖油是一種天然的保濕劑和護發素。一茶匙的橄欖油足以使你的頭發光亮順滑。將它涂抹在頭發上并按摩20分鐘。每周使用橄欖油按摩頭部，不僅對頭發好還是

自己太大的壓力，只要做好每一個步驟，并享受其中的樂趣就可以。微笑和愛會讓你的餡餅味道變得更好的。 　奶類主要包括牛奶、羊奶、馬奶和水牛奶等。奶類營養豐富，含有人體所必需的營養成分，組成比例適宜，而且是容易消化吸收的天然食品。它是嬰幼兒主要食物，也是病人、老人、孕婦、乳母以及體弱者的良好營養品。對初生嬰兒來說，牛乳是較為完善的食物，但是其營養成分的組成及其某些營養素之間的比例，仍不如母乳。 牛奶 　　主要營養成分 　　奶類除不含纖維素外，幾乎含有人體所需要的各種營養素。奶類的水分含量為86~90%，是一般食物中水分含量最高的一種，因此，它的營養素含量與其它食物比較時，相對比較低一些。 　　奶中蛋白質含量約為3.0%，牛奶和羊奶較高，達3.5~4.0%。牛奶的蛋白質組成，以酪蛋白為主，例如牛奶中酪蛋白占總蛋白量的86%；其次是乳清蛋白，約為9%，乳球蛋白較少，約為3%；其它還有血清免疫球蛋白和多種酶類等。但是，人乳中酪蛋白和乳白蛋白所占的比例相反，酪蛋白少，而乳清蛋白含量高，易于被兒童消化吸收。奶中脂肪含量為3~4%，馬奶較低。乳脂中油酸含量占30%，亞油酸和亞麻酸分別占5.3%和2.1%。奶中的脂肪顆粒很小，呈高度分散狀態，易于消化吸收。奶中碳水化合物含量為4~6%，主要是乳糖。乳糖有調節胃酸，促進胃腸蠕動和消化腺分泌作用。還能促進腸道乳酸菌的繁殖，抑制腐敗菌的生長，可改善幼幾腸道烘焙從的分布狀況。人乳中乳糖比例較高，約為7.0~7.9%，牛奶中則較少，約為4.6 ~4.7%，對嬰兒來說，母乳比牛奶要好得多。 　　奶中維生素的含量受很多因素的影響?？梢蚰膛５娘曫B條件，季節和加工方式不同有一定的變化。如維生素A與胡蘿卜素，在牛棚戶飼養，每升中分別含377國際單位和0.089ng，而在牧場放牧時，分別增至1,266國際單位和0.237毫克；在有青飼料時，奶中維生素A和胡蘿卜素與維生素C含量較冬春季喂干飼料時有明顯增加。奶中維生素D含量不高，但夏季日照多時，其含量有一定增加。 　　奶中無機鹽含量也較豐富，約0.6~0.7%。其中鈣含量尤為豐富，且容易消化吸收。每升牛奶可提供1,200毫克鈣，是嬰幼兒、孕婦

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