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無論是制作布丁、自制果醬還是制作甜品,在配方匯中總需要一些配料來增稠。這些用來的增稠的配料通常都含有膠質(zhì)或者淀粉,能快速的增加原料的濃稠度。這些增稠劑可以提高食品的粘稠度,從而讓制作出來的食物口感更加綿潤(rùn)、飽滿。但是,要注意的是,在剛開始添加這些配料的時(shí)候,一定不能加多。通常,這些增稠劑只需要一小部分,就能起到很好的增稠效果。所以如果剛開始添加過多的話,就會(huì)讓整個(gè)食品的質(zhì)地都變得厚實(shí)。烘焙是剛開始加一小部分,然后根據(jù)實(shí)際情況,再去添加。下面,就為大家介紹7中常用于烘焙的天然增稠劑。 1. 洋車前子殼粉 洋車前子殼粉主要營(yíng)養(yǎng)成分一覽表 洋車前草的種子外殼經(jīng)加工磨碎后,稱為洋車前子殼粉/洋車前子纖維。洋車前子殼粉富含大量的膠質(zhì),可以被用作天然的增稠劑。洋車前子殼中纖維的含量占到了80%,幾乎不含有熱量。而其他我們通常認(rèn)為富含纖維的谷物食品,如燕麥和小麥的麩中纖維含量分別只有15%和10%。 洋車前子纖維主要由半纖維素組成,這種半纖維素是一種復(fù)合的碳水化合物,廣泛存在于谷物、水果和蔬菜中。半纖維素不能被人體消化,但是可以在結(jié)腸內(nèi)部分分解,并有益于腸內(nèi)益生菌。洋車前子殼粉是洋車前草的種子外殼經(jīng)過加工磨碎后制成,種殼中內(nèi)含可溶性與不可溶性纖維,比例約3:1,可以吸收膨脹達(dá)到50倍。因此,經(jīng)常被用做纖維質(zhì)的補(bǔ)充物,常見于一些高纖維的飲食中。 因?yàn)檠筌嚽白託し鄣姆勰┓浅5募?xì)膩,并且含有90%以上的水溶性纖維,所以在遇水以后可以膨脹到其體積的50倍。在被用于充當(dāng)天然增稠劑的時(shí)候,不僅能夠增加食物的飽足感,而且不會(huì)增加食物的熱量。在使用的時(shí)候,只需要二分之一茶匙的洋車前子殼粉就可以達(dá)到你想要的增稠效果。洋車前子殼粉通常被用于充當(dāng)奶昔、自制果醬和烘焙食品的增稠劑。 2. 烘你歡心
能會(huì)烤不熟。烤箱溫度計(jì)不能夠使用水銀溫度計(jì)等溫度計(jì)來測(cè)試,因?yàn)榭鞠涞臏囟韧ǔ?huì)很高,因此必須專用的溫度計(jì)才能夠勝任。烤箱溫度計(jì)通常都需要一定時(shí)間才能準(zhǔn)確的測(cè)試出烤箱的實(shí)際溫度。通常來說,都要在把溫度計(jì)放進(jìn)烤箱之后的十五分鐘之后,才能夠讀出想要測(cè)量的溫度來。 2. 廚房秤 雖然你會(huì)發(fā)現(xiàn),很多家庭烘焙配方中的計(jì)量單位是用體積,但是為了很精準(zhǔn)的稱量原料,烘焙是以重量來計(jì)量。特別是對(duì)于干性配料,只有稱重才是最精準(zhǔn)的稱量方式。因?yàn)椋娣酆吞沁@些粉末狀的原料很可能會(huì)產(chǎn)生結(jié)塊的現(xiàn)象。在不過篩的情況下,一杯面粉的重量可能明顯比配方中所需的要多。另外,面粉袋保存的面粉密度較大,因此直接用量杯勺一杯要比實(shí)際所需的一杯面粉用量要多。而面粉這類干性配料的分量超出配方所需的用量,就會(huì)使烘焙出來的食品變得又干又難嚼。因此,為了確保原料分量的精準(zhǔn)性,烘焙是用廚房秤一一稱量。每次稱重以后,要將廚房秤表面殘留的粉末清理掉,再再去稱量其它的原料。
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