直臂夾胸夾背二合一多功能訓練器哪家好_直臂夾胸夾背二合一多功能訓練器品牌-布萊特威健身器材段經理：l8553454909 ??QQ: 2449l6642 ?：山東省德州市寧津縣經濟開發區長江大街東首路南

TB必確系列：
1、管材采用50*100mm的矩形管，使得產品穩重中更顯靈秀，鋼材厚度高達2.5mm；
2、外觀設計借鑒國際流行的美國“必確”最新款式設計，產品外觀時尚經典；產品運動軌跡借鑒國際知名品牌進行設計，跟國際更接軌。
2、器械的坐墊采用一次成型坐墊，采取聚氨酯發泡工藝，保證坐墊的永不變形
3、配重采用純鋼配重片，提升產品耐久度；
4、采用強磁插銷，使運動更加科學、安全、舒適；
5、手柄采用高強度材料，永不破損，提高產品耐久度；
6、采用直徑為5.6mm鋼絲繩，鋼絲繩內為“七股十九線”的高強度配置；
8、弧線式運動軌跡，完全符合人體運動學原理，使運動更加安全、科學、舒適；
9、產品座椅可前后調節，提升產品的人性化設計，使得運動更加舒適便捷。
山東布萊特威健身器材有限公司，系設計開發、生產經營、銷售服務6489338045于一體的著名健身器材系列產品的現代化生產企業。擁有業內十余年寶貴行業經驗的技術研發團隊，科學的生產系統和高效尖端的管理團隊，長期以來，布萊特威人遵循誠信、開拓、創新、卓越的精神，以“創優選優、精心運作、品質保障"的質量方針，致力于傳播正確健康的生活方式；開發以市場為導向，設計以科技為支柱”的理念，不斷采用新科技成果拓展、創新與突破，來滿足國人對健康產品的需求。?????

???現今山東布萊特威健身器材有限公司已發展成為山東最大的健身器材、健康湺揵設備、康體娛樂器材等健身器材的研發、生產、銷售公司，擁有行業內豐富經驗的管理、營銷、售后服務精英團隊，同時還創建了行業內最大、最專業、最具影響力的電子商務平臺。目前客戶已遍布全國的所有省會城市和數百個二級主要城市，出口業務遍及海外50多個國家和地區;是專業從事健身器材、體育器材研發生產及銷售的企業。???

???布萊特威秉著滿足民眾對健康的需求，響應國家提倡的全民健身計劃綱要的實施，不斷地配合全國體育事業單位與投資者及政府機關部門，建立公眾健身場所。采用意大利人設計的前瞻性，德國嚴謹的技術工藝,制造T系列的高品質和創新理念，強大的研發能力和高尖端的生產設備，筑就了高品質的產品，從而奠定了強大的市場競爭力。公司以"樹百年企業，打造世界品牌，盡社會責任"為使命。本著精誠合作的態度，喜迎八方來客，愿為我國體育運動事業的騰飛發展、全民健身工程的順利實施作出應有的貢獻。

???為實現長遠發展的戰略目標，公司于2014年投資1.5億元，修建了占地面積約80000平方米，建筑面積約60000平方米的現代化生產基地。且全面通過ISO9001質量管理體系認證、ISOl4001環境管理體系認證、歐盟CE認證等多項國際認證，歷年來不斷創新，改進生產工藝。以樹百年企業，創世界品牌，盡社會責任為使命，愿為我國體育運動事業的騰飛發展、全民健身工程的順利實施作出應有的貢獻。

???山東布萊特威健身器材有限公司將繼續本著"以人為本"的健身理念，將其付諸到行動和工作細節中去，致力于提供安全有效的健身產品，讓大家在健身運動中，充分享受健康人生。運動你的肌肉，放松你的精神，享受健身趣！相信在不久的將來運動器材必將掀起中國健身時代新熱潮。無論現在，還是將來，我們的承諾都不會改變。

布萊特威的核心價值觀：誠信！創新！正念！利他！

從無到有；從起步到卓越；見證品牌的力量。

????布萊特威專注健身器材行業，已為近千家俱樂部及客戶提供服務與支持，共同創建中國健身市場，贏得行業的尊敬。

主要經營產品有：有氧器械（跑步機、橢圓機、動感單車、風阻劃船、水阻劃船）；力量器械（悍馬系列、必確系列、大黃蜂系列、太空系列）；自由力量（史密斯、大飛鳥、小飛鳥、深蹲架、推胸架、健身凳、健身椅）；私教小工具（筋膜槍、啞鈴、杠鈴、杠鈴片）。實現健身房、私教工作室一站式采購服務。

產品售后：一年質保，有專業人員進行檢測，保證每臺設備的質量，ISO質量體系認證，CE質量安全檢測機構進行檢測。

生產：山東省德州市寧津縣經濟開發區長江大街東首路南

布萊特威誠招全國代理商，可以單品代理。

當您對自己的體重不滿意的時候，是時候運動起來，盡量減掉多余的脂肪了。跑步機可以幫您達成這個目標，但要記住，無論你怎么使用它，一個月減肥最大程度減10斤，代表著減肥的安全上限。

如果您決定通過使用跑步機以步行、跑步的方式減肥，您需要知道有哪些特定的方法，可以在一個月內輕松的10斤的體重。

1、熱力學

任何關于減肥的討論都必須從討論卡路里開始。熱力學的基本定律認為，要減少一斤的體重，你必須比你攝入的熱量多燃燒3500卡路里。如果你想在一個月內減少10斤，那就意味著你需要每天消耗1000~2000卡路里的熱量。你可以在大約一個小時內做到這一點，只要在這個時間范圍內你跑的像狼一樣快。

一小時跑10公里是一個30歲、體重l30斤的女人消耗1060卡路里所需要的時間。你燃燒的卡路里數量會根據你身體的組成、大小和健康水平等因素而變化。但是，假設同一個女人每小時4公里的移動速度，這好比一個輕快的散步。她需要跑差不多3~5小時才能燃燒1000卡路里。即使你使用家用跑步機，這也不現實。

2、節食與鍛煉

節食與運動相結合比單獨其一更容易成功。2015年8月肥胖雜志上報道的一項對439名超重婦女的隨機對照試驗證明了這一點。

研究發現，從事節食與鍛煉（包括跑步機上的跑者）消耗掉了500至1000卡路里的熱量。她們比哪些只節食或運動的人更能成功的達到減肥目標。在單獨的節食和運動組中，60%的人在一年內減掉了10%以上的體重。然而，只有3%的運動組達到了他們的減肥目標。

對大多數人來說，少吃500卡路里甚至更多的食物，比通過運動把它燃燒掉要好得多。你最好的辦法是在飲食中盡可能多的減少糖分和淀粉，在午餐時間用一種淡味的色拉代替三明治。富含全谷類、水果和蔬菜以及瘦肉蛋白質的飲食最有助于減肥。

3、高強度間歇訓練

雖然在跑步機上跑或走，用來減掉你身體多余體重所花費的時間讓人望而卻步。但大自然給我們提供了一個相當不錯的減肥方法，它在跑步機效果很好。高強度間歇訓練（HIIT）是一種心肺訓練技術，可以以更長的恢復時間間隔交替使用高強度力量的短暫間隔。

方法是在跑步機上完成一個HIIT鍛煉程序，運行速度接近你的最大速度一分鐘，然后降低至3公里每小時步行2或3分鐘，重復這個過程。益處是有效改善有氧調節、血糖水平和減少腹部脂肪。

嘗試在跑步機上進行20到30分鐘的HIIT程序，調整步行或跑步的次數獲得想要的卡路里燃燒值，你可能會更加接近一個月內體重減少10斤的目標。

直臂夾胸夾背二合一多功能訓練器哪家好_直臂夾胸夾背二合一多功能訓練器品牌-布萊特威健身器材做有氧運動時，可能無法獲得完整的鍛煉區。3、結合健美操和力量訓練曾幾何時，人們被建議不要同時做有氧運動和力量訓練。幸運的是，今天做了一些研究支持這種說法。很多人，直臂夾胸夾背二合一多功能訓練器哪家好_直臂夾胸夾背二合一多功能訓練器品牌-布萊特威健身器材害的鍛煉形式，但在一些特定的情況下，如非常高強度的活動后，如你剛剛完成了一個對抗性強的比賽或惡劣的天氣季節，你可能需要休息一天或多天，以避免損傷和疲勞。當然，你，直臂夾胸夾背二合一多功能訓練器哪家好_直臂夾胸夾背二合一多功能訓練器品牌-布萊特威健身器材健身車或步進機。每個人都知道有氧鍛煉的好處，但是你知道做心肺鍛煉的時間嗎？以下我們將為您推薦幾個做心肺鍛煉的時間點及注意事項。1、空腹不宜做心肺鍛煉在我們確定做，直臂夾胸夾背二合一多功能訓練器哪家好_直臂夾胸夾背二合一多功能訓練器品牌-布萊特威健身器材實際看到結果，更能激發你繼續鍛煉的熱情了。你每周寫下你的體重，然后制定本周鍛煉的量。你可以每個月拍一張照片，然后一個月以后就可以看到明顯的效果！5、有一個目標有。

直臂夾胸夾背二合一多功能訓練器哪家好_直臂夾胸夾背二合一多功能訓練器品牌-布萊特威健身器材什么是成功，就是在你堅持不下去的時候再堅持一下。想要擁有引以為傲的身材，就要付出別人數倍的辛苦鍛煉。俗話說的好，臺上一分鐘，臺下十年功。要想人前顯瘦，人后就必須，直臂夾胸夾背二合一多功能訓練器哪家好_直臂夾胸夾背二合一多功能訓練器品牌-布萊特威健身器材上做些簡單的運動。例如，你可以將瑜伽、輕力量訓練等融入進去，交叉訓練的目的是可以幫助你的身體和心靈恢復，增加你的力量和靈活性。雖然積極恢復是一個保持高動機和低傷，直臂夾胸夾背二合一多功能訓練器哪家好_直臂夾胸夾背二合一多功能訓練器品牌-布萊特威健身器材如果你是一個晚上精神的“貓頭鷹”，在晚上時做鍛煉，但不要太接近就寢時間。在鍛煉的時候，你可以充分發揮體能，不必節約它們，這樣效果更好。經常健身鍛煉讓你變得更有吸，直臂夾胸夾背二合一多功能訓練器哪家好_直臂夾胸夾背二合一多功能訓練器品牌-布萊特威健身器材。5、深蹲有助于防止受傷大多數的運動損傷是肌肉、韌帶和結締組織薄弱的結果，下蹲有助于加強它們。還幫助提高你的靈活性、防止損傷（蹲提高你的踝關節和髖關節的運動范圍。

直臂夾胸夾背二合一多功能訓練器哪家好_直臂夾胸夾背二合一多功能訓練器品牌-布萊特威健身器材雖然每個人都有自己的事情要忙，但是假如你們兩個達成了某種共識或默契，有一個鍛煉的好伙伴無疑會增加你許多鍛煉的積極性。你們可以在健身房中盡情揮灑汗水和酸痛，一起鍛，直臂夾胸夾背二合一多功能訓練器哪家好_直臂夾胸夾背二合一多功能訓練器品牌-布萊特威健身器材鈴、沙袋等，這能讓你在相同時間內燃燒更多的熱量。需要注意的是，前期手中拿的物品重量不要太重，不要超過2公斤，等你適應后在慢慢增加重量。b、間隔訓練：以身體極限速，直臂夾胸夾背二合一多功能訓練器哪家好_直臂夾胸夾背二合一多功能訓練器品牌-布萊特威健身器材：k歌、散步、做家務、上下樓梯等等。這時候你就會問了，怎么一些你感覺不屬于健身項目現在都是健身項目了呢。那小編就鄭重的告訴你，什么是健身，就是所有消耗卡路里的方，直臂夾胸夾背二合一多功能訓練器哪家好_直臂夾胸夾背二合一多功能訓練器品牌-布萊特威健身器材煉時由于缺乏碳水化合物和其他的燃料，你的身體開始以肌肉作為目標，以獲得一些能量。而且，空腹狀態導致你不會有精力去執行任何實質性的事情。這并不是說你不能在早上做有。

直臂夾胸夾背二合一多功能訓練器哪家好_直臂夾胸夾背二合一多功能訓練器品牌-布萊特威健身器材白天或者晚上，任何適合你的日程安排就是你的鍛煉時間。一旦你找到一個符合自己的時間。如何在夏天炎熱的天氣中鍛煉？7月份已經過了初夏，天氣正在炎熱期，但是炎熱的天氣，直臂夾胸夾背二合一多功能訓練器哪家好_直臂夾胸夾背二合一多功能訓練器品牌-布萊特威健身器材一些高品質，經久耐用的商用級健身器材。你并不需要配置太多的器材，一臺跑步機、一個腹肌板、一對啞鈴就以足夠了，它們能滿足您全身鍛煉的需要。4、你的進度沒有什么能比，直臂夾胸夾背二合一多功能訓練器哪家好_直臂夾胸夾背二合一多功能訓練器品牌-布萊特威健身器材概念仍然可以適用于訓練，每當你跳過鍛煉，把一些錢投入到罐子中以此來心疼自己。最后，如果你跳過足夠的訓練時間，你可以使用這些錢來購買您的家庭健身器材。3、建立一個，直臂夾胸夾背二合一多功能訓練器哪家好_直臂夾胸夾背二合一多功能訓練器品牌-布萊特威健身器材健身車或步進機。每個人都知道有氧鍛煉的好處，但是你知道做心肺鍛煉的時間嗎？以下我們將為您推薦幾個做心肺鍛煉的時間點及注意事項。1、空腹不宜做心肺鍛煉在我們確定做。