"道經》云：“竹筍，乃日華之胎也。服日月之精華者，得以常食竹筍”。唐代著名食醫學家孟詵曰：“藕，乃神仙之食，功不可說”。古人云：“一歲難過關，唯有三伏天”。故，夏防傷暑，防暑濕。茶飲玫瑰花，散悶濁之氣，調好女經脈。養生之益可見也。夏季，陽氣熾盛，主養。夏季，天地交泰，萬物華實。“夏者，天之德也”。夏季，炎熱酷暑，當戒陰濕而養生，此乃增益生機之要。夏季，常食溫暖之食物，至秋可防患赤白痢瘧疾。夏季不宜晚起，以免令人昏沉，精神懵昧。夏季，宜食清心養肺食物。講師：朱鶴亭　　國際著名養生學家《四季養生之夏季養生》各集內容提要：第一集夏季養生第二集夏季保健第三集夏養方法第四集夏養常識第五集夏養之理第六集夏養之道第七集夏養情懷第八集三伏天養生第九集夏季生活養生第十集夏季病癥治法第十一集夏季中暑與皮膚病第十二集夏季護理第十三集夏季養生求實第十四集夏季益養法 公司咨詢電話：400-600-5314公司網址：www.zxwh.com音像制品經營許可證 編號：6260"