講師簡介 煙建華北京中醫藥大學教授、主任醫師，博士生導師，國家中醫藥管理局中醫基礎理論重點學科帶頭人，中華中醫藥學會內經專業委員會副主任委員。 從事中醫基礎理論及中醫經典著作的教學、科學研究工作三十年，研究領域為中醫基礎理論及《內經》《難經》等經典著作。先后主持與重點參與省部級科研課題8項，發表學術論文百余篇，出版學術著作、高等中醫院校教材十余部。首次提出《難經》命元三焦系統理論及其臨床價值。獲省部級教學成果二等獎、中醫基礎研究（著作）二等獎各1項，北京市高等院校精品教材1部。擅長診治中醫內科、婦科多種病證，從醫四十余年，形成了自己獨特的診療風格，深受患者歡迎。二、內容簡介 《黃帝內經》的養生之道包括理論基礎、攝養原則和養生方法三部分。首講人命天年、壽夭、衰老之理，以為依據；次講順應自然、攝神為先、貴守中和、綜合調養等四條具有普遍指導意義養生原則；最后介紹順時、調神、食養、房事等七類養生之法，是中華民族數千年養生實踐的經驗總結，助您達到自我、人我和天我的整體和諧，真正擁有健康、快樂的人生！三、課程大綱第一講：《內經》養生之理論及順應自然的原則第二講：按四時養生逐月養生時辰養生法第三講：恬惔虛無，精神內守；食飲有節，謹和五味第四講：起居有節，不妄作勞；和合房事，節宣得宜第五講：和于術數，適當調補第六講:虛邪賊風，避之有時 ※本套產品展示的是中國幾千年的傳統養生文化的精髓，傳授了中醫學經典中的基本知識，讓您用傳統精華指導現實養生，擁有身心全面健康的生活！ 公司咨詢電話：400-600-5314公司網址：www.zxwh.com音像制品經營許可證 編號：6260