目錄：序言： 蛹化為蝶 帶來的成長啟示第一部分　挫折教育，讓孩子由弱到強，到更強　第一章生活太安逸的孩子，無法爆發出強大的潛力　　船王之子的啟示　　失敗、挫折是上天送給孩子的禮物　　逆境其實是個嶄新的起點　　在困境中，能激發孩子的無限潛能　　直面挫折，能增強孩子的社會適應力　　失敗的經驗更富含成長必須的營養　第二章挫折讓孩子學會自理、自立、自強　　沒有挫折的孩子必然事事依賴別人　　把挫折和難題還給孩子　　培養孩子獨立人格從廚房掌勺開始　　舍得讓他去住校：讓集體生活鍛煉自理能力　　自我掌控零花錢的孩子更獨立　　 扔 他到社會實踐中去受挫　第三章　逆境的磨礪使孩子百折不撓、堅忍頑強　　體育鍛煉是培養意志力的最佳方法　　領孩子走出脆弱的泥沼　　堅持的力量：能握冰30分鐘的女孩　　讓孩子學會抵抗誘惑　　越挫折，越不放棄　　增強孩子的心理承受力　第四章經歷困難的洗禮，孩子更加勇敢、自信　　教孩子勇敢面對困難　　 站直了，別趴下 　　挫折后，讓孩子 再試一次 　　體驗成功可增強自信心　　趕走恐懼這只 紙老虎 　　幫孩子越過自卑這道坎第二部分　完美規劃，讓孩子在挫折教育中受益終身　第五章　給孩子設置挫折的5大原則　　設置障礙的對象是經常受到表揚的孩子　　設置障礙要適度　　設置障礙要循序漸進　　設置障礙要與鼓勵、表揚相結合　　不要太在意孩子的情緒反應　第六章因材施教，給孩子一個遭遇挫折的機會　　太嬌氣的孩子：讓他去冰天雪地走一走　　揮霍零花錢：讓孩子品嘗打工的滋味　　缺少統籌：給孩子制訂一份家務勞動計劃　　缺乏承受力：適當給孩子增加一些壓力　　沒有責任感：讓孩子參與家庭事務的決策　　自理能力差：讓孩子 千里走單騎 　第七章采取挫折教育，父母應該注意什么　　孩子的每一次挫折都是不可錯失的教育契機　　一句 禁令 勝過百句鼓勵　　挫折教育里的3個不等號　　今天 打椅子 ，明天打什么　　巴掌和甜棗的妙用　　請允許你的孩子失敗　　新式 故意忽略法 ：一種溫柔的挫折教育第三部分　教孩子應對常見的挫折　第八章　教孩子應對學習上的挫折　　當孩子對學習產生厭煩時　　當孩子努力學習卻沒有進步時　　當孩子學不好某一科目時　　當孩子遇到記憶困難時　　當孩子遭受注意力分散的困擾時　　當孩子考試失利時　　當孩子考試怯場時　　當孩子無法平衡游戲與學習時　第九章　教孩子應對日常生活方面的挫折　　當孩子被嘲笑、戲弄時　　當孩子被父母離婚的陰影籠罩時　　當孩子被網癮困住時　　當孩子失去摯愛的親人時　　當孩子受了委屈時　　當孩子做事拖拉、磨蹭時　　當孩子生病時　　當孩子遭遇失眠時　第十章　教孩子應對人際交往方面的挫折　　當孩子缺少朋友時　　當孩子感覺被朋友拋棄時　　當孩子和老師發生矛盾時　　當孩子被他人誤解時　　當孩子早戀時　　當孩子產生社交恐懼時　　當孩子缺乏口才時