《亞健康與養生--名家論壇第42部》培訓光盤介紹： 人生中最重要的是什么？是健康！因為健康是事業、愛情、幸福和實現人生價值的基礎理論，沒有健康，就沒有一切。可是您知道什么是健康的人嗎？亞健康是怎么回事嗎？人為什么會得病？尤其是那些心身性病產生的原因嗎？每個人應當怎樣管理自己的健康？怎樣才能夠防患于未然，把疾病消滅在萌芽中呢？　　郝萬山教授的《亞健康與養生》，從健康在人生中的重要地位談起，進而談到健康的標準、亞健康的表現和危害，心理、情緒對身體健康的影響。并分析了導致心身性疾病的原因，講述了調節心理情緒的方法，介紹了促進自我調節機能的原則和要領。強調預防保健對健康的重要性，提出了 自己的健康自己負責 ， 健康掌握在自己手中 ， 高明的醫生不在醫院，而是你自己；靈丹妙藥不在藥房，而在你身體之內 等基本觀點。講解深入淺出，案例典型生動，方法實用易學，是自我全面管理身心健康，保護健康，預防疾病的良師益友。講師：郝萬山　　1944年生。現為北京中醫藥大學教授，主任醫師、博士生導師，校優秀主講教師。中醫經典著作全國示范教學主講人，主講的《傷寒論精講》（VCD），被列為中醫藥國家級繼續教育視聽教材。研究領域：多年從事中醫教學、臨床診療和養生保健知識的科普工作。教學深入淺出，聯系實際；臨床對治療呼吸系統、消化系統、心血管系統的難治病證，以及心理因素所導致的奇病怪證有豐富經驗。并為養生保健知識的普及宣傳教育做了大量工作。個人專著：《郝萬山傷寒論講稿》、《春季飲食養生》、《傷寒論選讀》、《足部按摩保健法教程》。《名家論壇--亞健康與養生》各講主要內容：第一講健康和亞健康第二講心理健康與心身性疾病第三講心病還須從心醫第四講解放自調機能的方法第五講鞭策自調機能的方法第六講生活起居調攝法 公司咨詢電話：400-600-5314公司網址：www.zxwh.com音像制品經營許可證 編號：6260