《不老書》倡導一種一直到死都能夠快樂戀愛的不老秘訣。讓您即使年過花甲，也會去登山探險！讓您即使到了垂暮之年，也能盡情地戀愛和享受美妙的性生活！讓您即使現在年輕，也懂得提早為戰勝衰老而準備！《不老書》作者認為，要想永葆青春、返老還童，就必須記住以下幾點環境過于清潔，人的壽命就會縮短；要想永葆年輕，就先保護好腸道：以天然食物為基本食物：以輕松的笑臉面對生活.親近自然，適當地運動，切忌過度.飲用適合自己的水；談戀愛，有適當的性生活；適當地攝取營養品。書中內容通俗易懂，輕松實甩所述觀點立足科學與實踐，又有獨到之處，并配以簡單輕松的漫畫作插圖，讓人一邊讀，一邊體味年輕，回歸年輕這是一本真正的不老書！