靈光書屋網址:http://392766.taobao.com/靈光書屋網址:http://392766.taobao.com/靈光書屋網址:http://392766.taobao.com/ 讀者對象1、渴望正確認識自己、了解他人，并與他人建立良好關系的讀者；2、心理治療師，心理輔導機構及團體。本書特點1、以新穎獨特的手法將九型人格化身成為一位善解人意的偉大心理學家，循循善誘、溫和耐心地與咨詢者交談。2、書的大部分內容由九型人格與咨詢者之間的書信來往構成，讓人感覺非常親切可信。內容簡介 九型人格作為一種認識人類性格與行為類型的方式，歷史悠久而富有盛名；它既是古老的，也是現代的。 這位偉大的心理學家首先介紹自己的特點和來歷，然后帶領讀者一同參觀惟妙惟肖的肖像畫畫廊，其中所呈現出的豐富的九種不同性格類型特點，將幫助你發現自己最真實的內心世界。最后他準確而中肯地分析每一類人的健康與衰弱之處，并指出朝向光明之路。其深邃的思想、精致的分析、細膩的觀察和生動的文字，不僅讓你更深入地了解自己，而且能帶你進入他人復雜的內在世界，實在有滋有味，引人入勝。作者簡介 西蒙 帕克（SimonPark）曾任英國圣公會牧師，目前為多家報社、電臺、電視撰稿，并有自己的每周專欄。他研究九型人格已經超過20年。目錄序言/001第一章我是誰？/005第二章符號的真相/013第三章你的心理醫生的來歷/017第四章微型肖像畫畫廊/035第五章尋找自我/047第六章大型肖像畫畫廊/057第七章心理富足/129第八章魔鬼、天使和光明的道路/137第九章逃離魔法森林的五條出路/167第十章隱形門/183后記/187文章摘選第六章大型肖像畫畫廊第四類人的生命之杯沒有語言能描繪出他們的美麗很好地獲知了自我善良的本相容易被理解親自的容易知足真實愛好交往沉著冷靜優雅憑直覺非凡有同理心率真勸慰者天生的老師有魅力能觸及到他人的感受理想主義者珍惜美好富戲劇性時尚有創造力敏感選擇傷感消極靠感覺生活愛反思個人主義者憤恨被拋棄抗拒平凡喜怒無常心懷惡念自私自利孤立嫉妒推脫責任不滿足于現狀以及唾手可得的人或物疏遠的苛刻的過分分析的不滿足的操控他人自憐責備他人的佼佼者絕望一場在痛苦世界中不斷掙扎的噩夢第四類人自我描述的原稿 我是怎樣一個人呢？我希望我是對生命有深入思考的人。我想我天生如此。我認為我總能理解人們的大部分感受，而且很自然的就能感到。但是我不能完全贊同人們表達感情的方式。有時我發現他們太平凡，太庸俗了。不過活在世上，痛苦本來就很多。我的恩賜？我想我有一種特別的理解力，尤其是對痛苦的理解，我對它十分敏感。我相信我做事是有自己方式的 人們也總是這樣說。雖然確實很難下筆 但你說 要誠實 ，這是十分重要的，沒有誠實，其他事情又有什么意義呢？我希望能一直以真誠待人。不過，如果聽起來不奇怪的話，我很享受稍許的孤獨感。這是恩賜嗎？事實上，我們都不一樣，我常常感到與周圍人的區別。或許我真的就是很奇特。是什么讓我疲憊？被誤解讓我心力交瘁。當有人不理解我是怎樣一個人時，我很難輕松地應對。它能讓我生病。我絕對是個靠感覺的人，以 F （Feeling）為主導。我不敢想象還會有其他人像我一樣能因為感情而心力交瘁到這種地步。有人說我的感情開關只有 開 ，但這不是事實，我是有控制力的。而且我認為我的控制力很強。或許我應該把這一點放在 恩賜 里說。是什么讓我憤怒？私下的評價，就像我剛剛提到的，惹我發怒。這些評價完全是沒必要的。而且我討厭那些沒有權利批評我和根本不理解我的人批評我。當然還有那些拋棄我的人。他們這樣做是完全錯誤的。重讀我所寫的，感覺比我本人要陰暗得多。我是愛笑的！但是真誠地回答所提出來的問題很重要，而我希望我真正地做到這一點。我期待著與你的會面。我很喜歡分享這方面的內容。我的回信（6個月后）親愛的第四類人 在過去的幾個月里認識你非常高興，我仍然感到十分榮幸能有這樣的機會。我認為你愿意以這種方式會面表現出了你極大的勇氣 舉起了照射你靈魂的鏡子。不知道你是否在我們的會面中有所收獲呢。我確實只是一個不完全的導游，有可能的話真希望你能找到一個更好的。雖然這樣說，我們還是得提高警惕！他們總會在我們最需要的時候令我們失望。這讓人十分痛苦和失望，但事實就是這樣 有些地方只能我們自己去。當我獨自坐下來寫信時，我真的感到我很了解你。當然，至少對內在的你很了解。比起外在形象，我對內在形象更感興趣。值得感恩的是，已經有人常常提醒你的外在形象了。因此我將著重討論我所擅長之處 內心起作用的力量。在我們會面之前，你寄給我的自我描述是很有幫助的，為我提供了許多可思想的內容。然而，比起面對面的真正交流，這種方式很明顯地缺乏一種彼此互動。不過現在我總結出的觀點正是出于這種彼此互動。如果可以的話，好好思考它們吧，不過思考的時候，請記住蘇格拉底的話： 只有摧毀偽裝的智慧并承認無知，心靈才能得以關懷。 我的朋友，美麗源自對缺點的觀察。你會發現我將從缺點入手，這會讓一些人不太舒服，可能也讓你不太舒服，因為生活讓你變得對批評非常敏感。但是我這樣做不是因為你不好，而正是因為你很好。請明白：在我們心里沒有陰暗的地方才是不正常的；我們所有帶著負罪感的秘密，其他很多人也同樣有。我要說的是缺點所揭露的內容 因為缺點會揭露很多東西。真正有教導意義的不是我們的優點而是我們的本能。如果我們不從這些令人沮喪的部分學習，那真是浪費。正如之前說過的， 雖然我們已經聚集了寶藏，卻又把它們扔進了大海。 因此，我將從本能開始，但我絕不會在此結束，離結尾還遠著呢。你是真情外露、有靈感的創造者；不過你也是自私的、自我陶醉的戲劇皇后。我在你的里面看到了很多！請不要沮喪或泄氣。其實，我對美好更有激情，而且我所發現的美好比你自己所發現的多得多。不過就像園丁會在栽種之前松土一樣，我是在為你松土。正如我所說，美麗源自對缺點的觀察。所以我們要細致地觀察。我得承認，你的確是一個敏銳的傾聽者，我有時真想更多地向你傾訴。傷感可以成為幫助他人有安全感的品質，他們會感到自己沒被論斷。不管是有意的或者無意的，你都時不時地讓我有這種感覺。因此，我常覺得我們的會面是相當深入并且建立在很強的信任之上的。但是，還有些時候，我感覺彼此很疏遠 好像你根本不認識我！這是否讓你有所警醒呢？對那個被疏遠的人來說，太迷惑了，一會兒被接納，一會兒完全不被接納 他們都摸不著頭腦了。但是，我們要思考的不是別人的感覺，而是你自己的。你為什么會這樣做呢？你為什么要疏遠他人呢？你很明顯地渴望有感情意義的人際關系，但同時你也努力地確保這些關系不會進一步深入。你過去的什么事情引起了這樣的反應呢？這很值得思考，因為如你所說（我十分感激你的誠實），我想其他人也會問你同樣的問題。 敏感是把雙刃劍，不是嗎？它既能幫助我們成長，也能讓我們后退。一方面，它能讓你理解他人并對他人的情況有同理心。你也確實關心你周圍的人，這是顯而易見的。由于你的憐憫，你的言語非常能打動人。另一方面，你的敏感可能成為你的陷阱，讓你在被人輕慢的情感洪流中崩潰。你特別看重情感，因此你必須駕馭它所帶來的險情。他人的惡毒言語會讓你的情緒很快地降到谷底，同樣你也能很快因為他人的贊許而滿心歡喜。 親愛的朋友，你是個愛交際的人。不管你會怎樣享受你的孤獨感，你仍舊是渴望人際關系的！你喜歡被喜歡，并喜歡自己的努力被他人感激。你可能會說每個人都是這樣的，但是對你而言尤為重要。舉個實例：如果沒有那些肯定，你的感覺會非常不同。在壓力之下 在我們的會面中有這樣的情況，你幾乎只會說抱怨和責備的話。在這種情況下，你與周圍的人隔絕，使他們變得有攻擊性并且消極。當再次談到這種情況下發生的事情時，你幾乎總是以受害者自居，對他人的態度十分憤怒。你聽到過這些嗎？你心里有整套不同的情緒，像天際里的白云不停地改變形狀。既有陽光明媚的時候也有暴風雨的時候；有探險精神也有掌控萬有的欲望；有細致的理解力也有戲劇化的夸張反應；有真切的洞察力也有機械式的情感流露；有較高的期待也有令人遺憾的失望。我們怎樣才能讓這些情緒合情合理呢？我們必須誠實。要做到是既簡單又復雜的。 請允許我告訴你交談后我最主要的感受，好嗎？在心靈深處你不但會思考這些，也會拒絕那些你一定會拒絕的，但是我最強烈的感受是我在與一個孤兒交流 他認為自己被過去耗盡了。在此是一個成年人在盡全力地保護一個窮困的孩子 這孩子與任何好的東西無緣，而且慘遭遺棄。這個窮困的孩子就是你心里的那個被遺忘的孩子。感覺在你和你的本相之間游來游去，不知從何時起憂郁成了感覺的呼叫卡。當有人威脅你時，怨恨便會驟然而生；而當他人擁有的似乎比你多時，嫉妒會吞噬你。我承認我覺得和你討論你的過去十分困難。你前行的道路就在那兒，但你卻不想碰它。我們回顧過去不是為了指責而是為了理解。但是你似乎很不情愿。為什么會這樣呢？你不會對此保持沉默 絕對不會！比如，你會很開心地重溫過去的美好時光。隨著時間的流逝，你為這些時光打上了懷舊的奇妙光環。它們那時是否真的那么奇妙，我不得而知。不過現在，它們必定閃爍著神秘的光輝。為什么？如果我錯了，請糾正我，我的理解是：對你而言，過去是你悲傷的根源，它必須用美好、快樂和值得紀念的事來修飾。事實上，你正處在困境中。一方面，你希望從過去中學習，另一方面，又不想受到它的攪擾。你希望事實不是那樣，卻又不打算忘記它們。此刻你想要忽略或打消我想要提出困難問題的企圖。你總是給人留下這樣的印象：他人沒有十分尊重或周全地對待你。有些時候，你會指責我過于看重負面，以此表露出你內心的極大憤怒。不過我總是把強烈的反應視為進步的表現，強烈的反應會暴露更多的本相！ 通常我會很注意反應和回應的區別，因為生命是搖擺于這兩者之間的旅程。反應是不真實的行為 該行為產生于我們性格所造成的損壞和扭曲。我們會根據不同的狀況做出反應，而非根據事實。有時這種反應在遇事時是起決定性作用的，不能刻意培養，因為它絕非來自自由之地。另一方面，回應都是被培養出來的。它是真實的行為 該行為脫離了個人的行為模式。這是心里的那個孩子做出的行為，因此能夠開放地迎接所有的可能性。它只與最美善的相連。反應是機械性的；回應是發自心靈的 當我們回顧過去發生的事情時，不難發現這兩者間的區別。人類的大多數性格都不是回應，而是反應 產生于錯誤認知的反應行為。在你的特例中，錯誤的定位是獨特的孤獨者。 在我們交談的過程中，我也感受到了春天的氣息以及內心里剛硬土壤的松動。我感到誠實如陽光一樣掃遍了你的靈魂，給它所照射的一切帶來了生機。誠實是奇妙的。它會深入充滿痛苦的陰暗處，挖掘出美麗！尤其是，我注意到在你心里，你做了決定要除去嬗變的感覺所帶來的困境，并去經歷生活中簡單的喜樂。有時，你會微笑并表現得那么寧靜，而且秘密地看透了自我價值，這令我十分驚訝。 你也有能力看穿你的感覺，直視你活躍的生活所帶來的結果。在此，那個被遺忘的孩子回憶起來了 自信、自知、自我價值，并如同打磨過的銀器般在世界上熠熠生輝。你從過去中走出來，積極地面對現在 即使現狀平平 卻更成熟地懷著真誠的心去生活。如果可能的話，想想這些，親愛的朋友。真理和愛是一個漫長的黎明。不幸的是，我們的童年使它們分離開了，在這之前它們一直是合一的。把它們再度融合，并再次填滿我們美好的靈魂天空，這是一場誠實之旅。我祝你旅途愉快并對此旅程滿意 其他所有在我們這個美好世界的旅行都能如此。當然你已經找回本相了。我是知道的。