[內(nèi)容介紹]《以禪養(yǎng)生》本書詳細(xì)介紹各種簡易有效的呼吸禪法的原理與方法，除了能療愈各種疾病之外，更能增強身心健康，提高防病能力，勃發(fā)我們旺盛的生命，使我們迅速受益，達(dá)到以禪養(yǎng)生的目的 　　自在快活、青春常樂，是每個人真心的愿望，學(xué)習(xí)正確的呼吸禪法，不僅能幫助調(diào)養(yǎng)身心的各種疾病，更能養(yǎng)生、健身，充滿青春活力，常保青春健康。 本書詳細(xì)介紹各種簡易有效的呼吸禪法的原理與方法，除了能療愈各種疾病之外，更能增強身心健康，提高防病能力，勃發(fā)我們旺盛的生命，使我們迅速受益，達(dá)到以禪養(yǎng)生的目的。[作者簡介]　　洪啟嵩，10歲開始修學(xué)各派禪法，20歲開始教授禪定，1983年閉關(guān)于別毛山，1988年開始主持禪七，至今從學(xué)者眾多。他深究于現(xiàn)代人的身心氣脈的改造，特別對現(xiàn)代人身心的升華有獨特的體會，曾任教于各地大專院校。　　著作豐富，有《腦能轉(zhuǎn)換》、《放松高手》、《解夢密碼》、《超越不安》、《超值人生》、《微笑人生》、《輕松學(xué)靜坐》、《放松禪法》、《睡夢禪法》等。