前言 大學生的體質健康是大學生全面和諧發展的物質基礎，目前大學生的體質健康狀況不容樂觀，如何正確認識與理解大學生體質健康測試標準，并以體質健康標準來促進自己的體育鍛煉是大學體育的重要方面。為此，本次編寫中增加了 大學生體質健康現狀與標準 。 本書以改革、實踐、探索為思路，根據 全國普通高等學校體育課程指導綱要 的精神要求，遵循 健康第一 的指導思想，以加強體育課程建設，提高體育教育教學質量為前提，體現增強大學生體育意識，奠定終身體育鍛煉思想為導向。根據體育教育教學特點，力求以運動技術為主線，主張體育教育與健康教育相結合，充分體現體育的多功能特征，切實提高高職體育課程在培養新世紀高技能技術人才方面的整體效益。 本書為滿足大學生身心發展和適應社會發展的需要，借鑒了國內高校體育課程建設和教學改革的成功經驗，更新觀念，樹立良好的體育健身新觀念。既注重體育健身技能的培養，又注重吸取現代體育健身、健美理論與實踐的新成果。同時又對運動項目進行了精選和重組，增強了教材的選擇性和時代性，有利于大學生體育觀念的形成，重在培養大學生獨立思考、分析和解決問題的能力。教材簡明扼要，通俗易懂，同時又具有較強的可操作性、靈活性和實用性，便于學生掌握和運用，愿本書能成為每位學生學習體育與健康理論知識和進行鍛煉實踐的良師益友。 本書共分十三章，第一章至第三章由常超老師編寫；第四章至第六章由姚卓老師編寫；第七章至第十章由楊明編寫；第十一章至第十三章由翟熙榮老師編寫。吳博通、劉軍兵等老師參與了編寫。 參加本書編寫的老師，大多是長期從事體育教學工作并積極參與教學改革的一線體育教師。我們根據長期體育教學工作中的經驗以及存在的問題進行深入細致的研討，并經過實踐論證提煉出該編寫方案。在編寫過程中，我們還直接或間接地引用了許多理論和文獻資料。在此，謹向相關作者表示最誠摯的謝意。 盡管我們在編寫過程中作了很大努力，但由于水平有限，難免會有不妥之處，懇請廣大師生與同行批評指正。編者 目錄第一章體育概述第一節體育的概念第二節我國體育發展概況第三節體育的功能第四節職業教育與體育第二章體育健康與保健知識第一節體質與健康第二節大學生體質健康標準第三節常見運動損傷及其防治第三章體育競賽簡介第一節體育競賽的種類第二節國際大型體育賽事簡介第三節國內大型體育賽事簡介第四章籃球運動第一節籃球運動概述第二節籃球的基本技術第三節籃球的基本戰術第四節籃球練習方法第五節籃球競賽規則簡介第五章足球運動第一節足球運動概述第二節足球的基本技術第三節足球的基本戰術第四節足球練習方法第五節足球競賽規則簡介第六章排球運動第一節排球運動概述第二節排球的基本技術第三節排球的基本戰術第四節排球練習方法第五節排球競賽規則簡介第七章網球運動第一節網球運動概述第二節網球的基本技術第三節網球競賽規則簡介第八章羽毛球運動第一節羽毛球運動概述第二節羽毛球的基本技術第三節羽毛球的基本戰術第四節羽毛球競賽規則簡介第九章乒乓球運動第一節乒乓球運動概述第二節乒乓球的基本技術第三節乒乓球的基本戰術第四節乒乓球競賽規則簡介第十章游泳運動第一節游泳運動簡介第二節熟悉水性第三節自由泳第四節蛙泳第五節蝶泳第六節仰泳第十一章田徑運動第一節田徑運動簡介第二節田徑運動項目分類第三節田徑運動項目介紹第十二章體操運動第一節體操運動簡介第二節體操項目第三節體操技巧第十三章民族傳統體育第一節武術第二節散打