一：第一次使用1：一只手捏住袋體，另一只手之拇指與食指拿住袋內(nèi)的發(fā)熱片，上下按動(dòng)幾下，袋內(nèi)液體將立即開始轉(zhuǎn)變?yōu)楣腆w并發(fā)熱。（當(dāng)敷袋為固態(tài)時(shí)按第二次使用之方法）2：在液體轉(zhuǎn)變?yōu)楣腆w的同時(shí)，可用手掌輕輕按壓袋體，使熱量均勻擴(kuò)散，讓袋體溫度均勻。二：第二次使用1：取暖或熱敷60-120分鐘后，袋體逐漸變涼，請(qǐng)用毛巾或棉布將敷袋包妥（避免袋體與加熱容器直接接觸）后，放入沸水中加熱5-7分鐘左右，使敷袋內(nèi)固體全部變成液體，即可取出使用，此時(shí)因袋體處于高熱狀態(tài)，應(yīng)用毛巾或棉布包裹，使袋體不要直接接觸肌膚，以免燙傷。2：待敷袋再次變涼時(shí)，依照第一次使用方法，再次按動(dòng)發(fā)熱片使敷袋內(nèi)液體再轉(zhuǎn)變?yōu)楣腆w放熱使用。3：依照上述使用方法，本產(chǎn)品可連續(xù)反復(fù)使用，是理想的取暖（熱敷）用品。用于冷敷1：請(qǐng)將處于液體的敷袋置于冰箱冷藏室（非冷凍）內(nèi)待用，2：使用時(shí)從冰箱內(nèi)取出敷袋，在所需部位進(jìn)行冷敷。注意事項(xiàng)1：當(dāng)敷袋處于發(fā)熱狀態(tài)時(shí)，不要再按動(dòng)發(fā)熱片，以免故障失效。2：用于熱敷或冷敷時(shí)，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下使用本產(chǎn)品。3：本產(chǎn)品不得食用，嚴(yán)禁兒童咬食。