經常垂釣對增強人的記憶也有好處，垂釣需要不斷總結經驗，如在什么情況下、什么塘口、什么季節、打什么窩、用什么釣技、釣什么魚等等，一一記在心里，以便靈活應用。據了解，垂釣對治療中老年高血壓神經衰弱有良好的作用。尤其是高血壓患者，不能劇烈運動，怕跌跤，遇事又易急躁，一急躁心臟跳動就加快血壓陡然升高。通過釣魚不少人血壓逐漸趨于正常。還有的人，經常為失眠而苦惱，大多數因為神經過分緊張勞累，得不到正常的休息所至。通過釣魚，放松神經，可以緩解失眠病情。釣魚于江河湖海，空氣清新，陽光充足，噪音小，是養身保健的良好環境。江河湖海邊的空氣中氧氣充足，經常呼吸新鮮空氣，可引起人體各種相應的良好的生理反應；日光可使人獲得健美的皮膚，紅潤健康的面容。人體經日光中紫外線照射后，可以增強皮膚和內臟器官的血液循環，促進體內的新陳代謝；城市噪音已構成環境的嚴重污染，經常到空曠恬靜的水域釣魚，幽靜的環境能消除兩耳的疲勞，有助于保持良好的聽覺功能。參加釣魚活動有助于提高生活情趣，活躍各種生理功能，是保持心理健康衛生，防止抑郁癥、精神沮喪及焦急、暴躁等不良情緒的好方法。釣魚使人心情舒暢，情緒穩定，精神飽滿。總之，鍛煉身體，延年益壽，雖有多方面的途徑，但釣魚是一項較好的運動。大有 湖畔一站病魔除，養心養性勝藥補 的奇效