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6深圳高空拓展項目、培養沉著冷靜的心理素質

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更新日期: 2010-06-18 00:00
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【6深圳高空拓展項目、培養沉著冷靜的心理素質】詳細說明
攀巖 課程簡介: 這是一個素質拓展的經典項目。學員在經過基本攀巖技巧講解之后,穿戴護具,在攀巖繩的保護下,獨立攀爬巖壁,登上巖頂。其間攀巖者面臨的問題是線路選擇,支撐點確定和技巧與力量的恰當運用。 通過小組成員的體驗與講師的引導,可以幫助學員建立以下目標: 項目本身具有高挑戰性,能夠給參加者帶來成就感; 激勵和強化頑強的斗志、取勝的信念; 磨練意志力,培養沉著冷靜的心理素質; 突破自我局囿。 空中單杠 凸現個人價值實現團隊目標 課程簡介: 站在離開地面12米的高空,腳下是一塊40厘米寬的懸空木扳,約3米開外的高空,懸著一根微微搖擺的單杠,你所要所的是:從木扳上凌空而起,抓住前面那個像是召喚、又像是示威的杠子。 通過環境設置的巨大差異,把小組成員置身在一個類似絕境的環境,通過身體/心理風險的巨大考驗,把目標清晰化,具體化。通過參與該項目突破自我局限,克服害怕心理,實現從身體到心靈的升華的質變,發現無限潛能,重新認識自我,實現人生價值。價值目標實現的杠桿??方向、平衡、信念。 人要成長必須經歷苦難的抉擇。在生活和工作中,無論是一個團隊,還是團隊中單獨的個體成員,要實現既定的自我價值已經確定的目標往往要作出許多抉擇,有些抉擇需要的是無畏的勇氣,我們往往去面對很多機遇,把握機遇需要的是決心和意志,在12米的高空中那塊無依無靠的圓盤上,巨大的環境反差讓個人復雜的心情難以言表,以目標為導向,追求自我價值的最大實現和突破,方能成就自我。 通過小組成員的體驗與講師的引導,可以幫助學員建立以下目標: 擺正自己的位置、模范; 以目標為導向,追求自我價值的最大實現和突破; 在大多數的活動的許多不同的層次中,會出現風險承擔,但是,同時也有一些恐懼; 正確對待不同意見和挫折、抓住機遇、忍耐、目標; 讓小組成員認識到:很多事情不是做不到,而是先入為主的自我否定讓我們不敢去嘗試,從而失去了成功的機會; 勇氣是對抗挫折最有力的心理支柱,勇敢起來戰勝軟弱是成功的起點。 患得患失才是成功的最大敵人 樹立比勝信心,鍛煉堅強的意志力和承擔風險的能力; 從新認識自我,定義自我,解除恐懼,建立自信和勇氣。 空中斷橋 課程簡介: 如果平時有人問你能否一步跳過1.5米的距離,你可能會覺得有些好笑,那有什么難?但是,試想一下把這個距離放到9米高空,你腳下踩的是一塊只有35厘米寬的木板,要邁向另一塊同樣細長的木板,兩者距離還是1.5米,你能保證自己心里一點兒也不打鼓嗎?斷橋就是讓你在高空邁過這一步。 “空中斷橋”是最考驗心理的項目。當你系好安全帶爬上12米高空那塊孤零零的細窄木板時,看著前后左右沒有一個可以抓牢的地方,只有腳下微微晃動的35厘米寬的木板是唯一可以踩牢的物體,而對面1.5米遠的木板仿佛就是永遠跨不過去的鴻溝。此刻你才會明白最大的敵人是自己,什么叫挑戰自我。 如果放在平地,任何健全的正常人都可以完成。但將這些你本來絕對有能力做到的事,變換位置和環境,你是否依然能相信自己、把握自己,并且發揮出自己原有的能力? 通過小組成員的體驗與講師的引導,可以幫助學員建立以下目標: 勇于嘗試未知事務; 在風險面前挑戰自我,戰勝自我; 一個人最大的敵人不是別人而是自己; 正確對待目標和困難,培養必勝信心; 超越自我心理屏障,重新全新定義自我。 勇攀天梯 欲文明其精神先野蠻其體魄 ???? 課程簡介: 為小組成員提供一個超越極限、雙人合作的機會。九層天梯,每一層都是對自己的超越,小組成員不但要自己竭盡全力,還要盡力托起隊友。 在教練的倒計時中,以激烈而扣人心弦的場景把每個小組成員的體能爆發到極限,長長的天梯是每個成員,也讓每個成員都在向往更高的地方。 通過小組成員的體驗與講師的引導,可以幫助學員建立以下目標: 學會如何設定目標、分解目標、達成目標; 培養協作意識 培養隊員在面隊工作、任務時,注意分工合作的問題; 學會利用資源,優勢互補; 通力協作,相互提攜; 體會合作的必要性,在合作中學習互助互補,實現1+1>2。 【返回【打印此頁
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