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6深圳高空拓展項目、培養(yǎng)沉著冷靜的心理素質(zhì)

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所在地: 廣東 深圳市
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更新日期: 2010-06-18 00:00
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【6深圳高空拓展項目、培養(yǎng)沉著冷靜的心理素質(zhì)】詳細(xì)說明
攀巖 課程簡介: 這是一個素質(zhì)拓展的經(jīng)典項目。學(xué)員在經(jīng)過基本攀巖技巧講解之后,穿戴護(hù)具,在攀巖繩的保護(hù)下,獨立攀爬巖壁,登上巖頂。其間攀巖者面臨的問題是線路選擇,支撐點確定和技巧與力量的恰當(dāng)運用。 通過小組成員的體驗與講師的引導(dǎo),可以幫助學(xué)員建立以下目標(biāo): 項目本身具有高挑戰(zhàn)性,能夠給參加者帶來成就感; 激勵和強化頑強的斗志、取勝的信念; 磨練意志力,培養(yǎng)沉著冷靜的心理素質(zhì); 突破自我局囿。 空中單杠 凸現(xiàn)個人價值實現(xiàn)團(tuán)隊目標(biāo) 課程簡介: 站在離開地面12米的高空,腳下是一塊40厘米寬的懸空木扳,約3米開外的高空,懸著一根微微搖擺的單杠,你所要所的是:從木扳上凌空而起,抓住前面那個像是召喚、又像是示威的杠子。 通過環(huán)境設(shè)置的巨大差異,把小組成員置身在一個類似絕境的環(huán)境,通過身體/心理風(fēng)險的巨大考驗,把目標(biāo)清晰化,具體化。通過參與該項目突破自我局限,克服害怕心理,實現(xiàn)從身體到心靈的升華的質(zhì)變,發(fā)現(xiàn)無限潛能,重新認(rèn)識自我,實現(xiàn)人生價值。價值目標(biāo)實現(xiàn)的杠桿??方向、平衡、信念。 人要成長必須經(jīng)歷苦難的抉擇。在生活和工作中,無論是一個團(tuán)隊,還是團(tuán)隊中單獨的個體成員,要實現(xiàn)既定的自我價值已經(jīng)確定的目標(biāo)往往要作出許多抉擇,有些抉擇需要的是無畏的勇氣,我們往往去面對很多機遇,把握機遇需要的是決心和意志,在12米的高空中那塊無依無靠的圓盤上,巨大的環(huán)境反差讓個人復(fù)雜的心情難以言表,以目標(biāo)為導(dǎo)向,追求自我價值的最大實現(xiàn)和突破,方能成就自我。 通過小組成員的體驗與講師的引導(dǎo),可以幫助學(xué)員建立以下目標(biāo): 擺正自己的位置、模范; 以目標(biāo)為導(dǎo)向,追求自我價值的最大實現(xiàn)和突破; 在大多數(shù)的活動的許多不同的層次中,會出現(xiàn)風(fēng)險承擔(dān),但是,同時也有一些恐懼; 正確對待不同意見和挫折、抓住機遇、忍耐、目標(biāo); 讓小組成員認(rèn)識到:很多事情不是做不到,而是先入為主的自我否定讓我們不敢去嘗試,從而失去了成功的機會; 勇氣是對抗挫折最有力的心理支柱,勇敢起來戰(zhàn)勝軟弱是成功的起點。 患得患失才是成功的最大敵人 樹立比勝信心,鍛煉堅強的意志力和承擔(dān)風(fēng)險的能力; 從新認(rèn)識自我,定義自我,解除恐懼,建立自信和勇氣。 空中斷橋 課程簡介: 如果平時有人問你能否一步跳過1.5米的距離,你可能會覺得有些好笑,那有什么難?但是,試想一下把這個距離放到9米高空,你腳下踩的是一塊只有35厘米寬的木板,要邁向另一塊同樣細(xì)長的木板,兩者距離還是1.5米,你能保證自己心里一點兒也不打鼓嗎?斷橋就是讓你在高空邁過這一步。 “空中斷橋”是最考驗心理的項目。當(dāng)你系好安全帶爬上12米高空那塊孤零零的細(xì)窄木板時,看著前后左右沒有一個可以抓牢的地方,只有腳下微微晃動的35厘米寬的木板是唯一可以踩牢的物體,而對面1.5米遠(yuǎn)的木板仿佛就是永遠(yuǎn)跨不過去的鴻溝。此刻你才會明白最大的敵人是自己,什么叫挑戰(zhàn)自我。 如果放在平地,任何健全的正常人都可以完成。但將這些你本來絕對有能力做到的事,變換位置和環(huán)境,你是否依然能相信自己、把握自己,并且發(fā)揮出自己原有的能力? 通過小組成員的體驗與講師的引導(dǎo),可以幫助學(xué)員建立以下目標(biāo): 勇于嘗試未知事務(wù); 在風(fēng)險面前挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我; 一個人最大的敵人不是別人而是自己; 正確對待目標(biāo)和困難,培養(yǎng)必勝信心; 超越自我心理屏障,重新全新定義自我。 勇攀天梯 欲文明其精神先野蠻其體魄 ???? 課程簡介: 為小組成員提供一個超越極限、雙人合作的機會。九層天梯,每一層都是對自己的超越,小組成員不但要自己竭盡全力,還要盡力托起隊友。 在教練的倒計時中,以激烈而扣人心弦的場景把每個小組成員的體能爆發(fā)到極限,長長的天梯是每個成員,也讓每個成員都在向往更高的地方。 通過小組成員的體驗與講師的引導(dǎo),可以幫助學(xué)員建立以下目標(biāo): 學(xué)會如何設(shè)定目標(biāo)、分解目標(biāo)、達(dá)成目標(biāo); 培養(yǎng)協(xié)作意識 培養(yǎng)隊員在面隊工作、任務(wù)時,注意分工合作的問題; 學(xué)會利用資源,優(yōu)勢互補; 通力協(xié)作,相互提攜; 體會合作的必要性,在合作中學(xué)習(xí)互助互補,實現(xiàn)1+1>2。 【返回【打印此頁
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