同許多人一樣,由于缺乏心理健康知識,A君也沒有認識到這是一種人格障礙,是眾多心理疾病中的一種,而只是認為這僅僅是脾氣不好、個性太強的表現,因而也從來不把它當作一回事,更不會把它當作心理疾病而引起注意和重視。A君的太大之所以懷疑丈夫有心理問題,就是因為太太隱約感到丈夫的人格特征明顯偏離正常,尤其是情緒上有著極為突出或顯著的偏離,與常人不同且難以理喻。 由于對人格障礙的病因及其本質至今尚未明了,因而目前尚無根治的辦法。但無論何種類型的人格障礙,只要有意識地持之以恒地進行自我調適,再配以親人朋友等的協助,通常都可以隨著時間的推延而日趨緩和。對A君來說,當然最重要的就是讓他認識到自己的人格缺陷,領悟其動輒暴怒和其他沖動行為系顯著人格偏離,且屬于沖動型人格障礙,而非天生個性使然,以增強其矯治意識和自控意識。這一點實際上我已明確地告訴了他,只不過沒有使用“人格障礙”一詞,目的在于不使他過分焦慮和緊張。事實上他已認可了這一判斷。 在這個基礎上,我又進一步啟發A君在情緒沖動暴發的瞬間,通過迅速切斷即將發生的失控沖動情緒與引起其發生的先行事件(即微小的但卻能引發憤怒情緒的刺激性事件)的聯系,以消除精神刺激,防止暴怒甚至暴行。例如,迅速離開引起精神刺激的先行事件的現場,去從事別的活動,如果暫時無法迅速離開先行事件現場,則可把自己看作是一個受過良好教育、具有雅量的謙謙君子,完全不去理會先行事件的刺激,不要為此動氣而有失君子風度。當然,平時也可用“小不忍則亂大謀”、“凡事都要心平氣和”等作為座右銘,時時提醒自己、鼓勵自己,以逐步提高情緒控制能力。