使用方法及用量 1、沿真空包裝袋打開，取出貼片，揭下襯紙，貼于正對 氣海穴 （臍下3寸）的內褲外側（避免溫度過高燙傷皮膚，請貼于內褲外側即可）；　　2、一貼暖宮貼可用一天，每次效果維持16小時；　　3、痛經及少女初潮者連續(xù)使用3-4個療程，每次在月經期來之前4天開始使用；　　4、改善或消除妊娠紋和黃褐斑需要30-40天；　　5、調節(jié)內分泌，日常卵巢保養(yǎng)需15-30天；　　6、各種產后疼痛及后遺癥需20-30天；　　7、恢復形體需20-30天；　　8、預防各種婦科疾病，延緩更年期需30-60天；　　9、暖宮貼每天使用一次或隔間1至2天使用一次，日常保健每星期1-2次即可。