升熱迅速，反復性強，不受時間、地點限制。它是理想的取暖（熱敷）佳品。用于熱敷，有利于釋放生活中的壓力與緊張，緩解肌肉酸痛。適用于家中、辦公室、旅游. 只需輕折袋中金屬片上下按動幾下，袋內液體將立即開始轉變為固體并發熱。袋體逐漸變涼后，如欲在使用，請用毛巾或棉布將熱袋包裹（以免袋體與加熱容器直接接觸）后，放入沸水中加熱3-5分鐘左右，使袋內固體全部變液體，即可取出以便再次使用。 本品只適合外用，如不慎損壞包裝使內液沾及眼睛、皮膚，用清水洗凈即可。不可用尖銳物品刺磨袋體、不可隨意重壓，以免損壞。本品不可食用。