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???為實現長遠發展的戰略目標，公司于2014年投資1.5億元，修建了占地面積約80000平方米，建筑面積約60000平方米的現代化生產基地。且全面通過ISO9001質量管理體系認證、ISOl4001環境管理體系認證、歐盟CE認證等多項國際認證，歷年來不斷創新，改進生產工藝。以樹百年企業，創世界品牌，盡社會責任為使命，愿為我國體育運動事業的騰飛發展、全民健身工程的順利實施作出應有的貢獻。

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主要經營產品有：有氧器械（跑步機、橢圓機、動感單車、風阻劃船、水阻劃船）；力量器械（悍馬系列、必確系列、大黃蜂系列、太空系列）；自由力量（史密斯、大飛鳥、小飛鳥、深蹲架、推胸架、健身凳、健身椅）；私教小工具（筋膜槍、啞鈴、杠鈴、杠鈴片）。實現健身房、私教工作室一站式采購服務。

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全身鍛煉不要忘記針對中樞神經系統鍛煉
當人們鍛煉時，他們一般只會重點鍛煉身體的胳膊、腿、腹部和背部等，這些明顯的身體部位。同樣重要的是，要記得每天需要針對器官和系統的進行鍛煉，以獲得最佳的身體健康狀態。這包括你的心臟和中樞神經系統。了解如何講您的中樞神經系統納入您的日常鍛煉，以便更好的獲得健康、長壽。

1、什么是中樞神經系統？

中樞神經系統是從你的脊髓開始，它的作用是讓你的關節、肌肉和皮膚得到控制信息。中樞神經系統最復雜的部分是你的大腦，因為它向你的整個身體發出指令。許多人發現加強它，可以讓他們一整天的思維更清晰，晚上睡得更好。把你的中樞神經系統納入到你的鍛煉，可以更有益于你的整個身體。這被稱為“交叉”效應，因為你的身體有相互作用。

2、熱身練習

在你開始做有氧運動或阻力訓練之前，記得熱身你的身體。熱身是一種可以激活你中樞神經的方法，在這個過程中你不需要做太大強度的鍛煉。通常熱身的時間為5~8分鐘。簡單的練習方法例如，蹲、壺鈴擺動、俯臥撐、蹲跳、伸展等。

3、建立你的身體肌肉

激活你的中樞神經系統可以幫助建立你的肌肉，并得到一個有效的鍛煉。這將需要時間來看結果。重要的是要有耐心，平時吃上要均衡飲食，少吃添加脂肪、糖和鹽的食物，真正開始實現你的總體健康的目標。通過使用WY-l620大飛鳥訓練器得到充分的身體鍛煉，或者使用WY-878橢圓機做交叉訓練。

布萊特威TW-303HP蹬山機多少錢_自發電蹬山機哪家好-布萊特威健身器材有氧運動時間之前，我們必須了解什么是狀態。人們最常見的錯誤之一是，他們開始進行心肺練習之前是空腹狀態。事實上，空腹做心肺鍛煉不僅是無效的，甚至是有害身體的。在鍛，布萊特威TW-303HP蹬山機多少錢_自發電蹬山機哪家好-布萊特威健身器材動和飲食非常預防的。讓鍛煉成為您生活中的常規部分可導致：加臟和心血管系統提高流通/使用氧氣增加能量水平增加耐力減少壓力改善肌肉和力量改進平衡和關節的靈活性骨骼更，布萊特威TW-303HP蹬山機多少錢_自發電蹬山機哪家好-布萊特威健身器材境，從而促進全身的肌肉建設。事實上，如果使用得當，下蹲可以觸發睪丸激素和人類生長激素的釋放在你的身體，這是肌肉生長的需要，有利于提高肌肉的質量，當你訓練你的身體，布萊特威TW-303HP蹬山機多少錢_自發電蹬山機哪家好-布萊特威健身器材食，不要讓自己感到不知所措。你可以這樣做......每一點計數！走樓梯，走在午餐時間散步，聘請教練，與你的孩子玩，為了一個沙拉，包你自己的午餐......這是所。

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